Božić je vrijeme blagostanja, mira i radosti te darivanja – bar tako kaže većina nas. Ako pitate djecu, odgovori bi išli u smjeru poklona, Djeda Božićnjaka, ukrasa i kolačića. Ipak, za mnoge, vrijeme praznika često donosi značajnu dozu stresa. Tijekom...Saznaj više
Osim mira, radosti, ljubavi i druženja, blagdansko vrijeme donosi i priliku za razmišljanje o budućnosti. Kako se bliži kraj godine, mnogi od nas osjećaju želju za promjenom, za novim početkom kojeg donosi Nova godina. No, koliko ste često započeli godinu...Saznaj više
Pitavši Rafaela Nadala o razlogu savršeno poravnatih boca za vodu prije svakog meča (s pretpostavkom da se u pozadini svega krije obično praznovjerje) odgovorio je vrlo jednostavno: “Ako je riječ o praznovjerju, zašto bih stalno radio istu stvar bez obzira...Saznaj više
Sportom se bavim gotovo cijeli život. Krenula sam trenirati s nepune 4 godine i od tada sam u pokretu. Oduvijek me intrigiralo koliko se bolje osjećam nakon treninga i sigurna sam da je taj dobar osjećaj utjecao na to da...Saznaj više
Profesionalni sport je okruženje koje je često usmjereno prema postizanju uspjeha. Sportaši se na tom putu redovito suočavaju s nizom uspona koji im daju polet, ali i padova, koji s jedne strane mogu pomoći pri jačanju otpornosti, a s druge...Saznaj više
Značajan dio mojeg odrastanja obilježen je pohađanjem Osnovne škole baleta. Uz mnoga lijepa iskustva koja danas izazivaju osmijeh na licu, suočila sam se i s onima koja su ispunjena strahom, nesigurnosti i drugim osjećajima koji su poticali misli o odustajanju....Saznaj više
Dobrobiti i blagodati tjelesne aktivnosti opće su poznate. Dokazano je kako aktivna tjelovježba pozitivno utječe na naše zdravlje. Ona održava naše tijelo, ali i mozak vitalnim, smanjuje negativne učinke stresa, a novija istraživanja pokazuju kako čak ima i ulogu kod...Saznaj više
U prvom dijelu članka imali ste priliku naučiti koliko važnu ulogu fiziologija ima na našu motivaciju i emocije. Prošli smo kroz nekoliko važnih neurotransmitera, neuromodulatora i hormona, a s ovim člankom ćemo donekle zaokružiti priču. Iako nismo pojasnili sve važne...Saznaj više
Volim narodne izreke i poslovice, zanimljivo mi je kako su ljudi već tada, samo promatrajući, bez alata i znanja koja imamo danas oko puno stvari bili u pravu. Neke izreke su ajmo reći zdravorazumske; kao nespretno dijete, često sam padala,...Saznaj više
