fbpx
2
Proizvodi : 2
Ukupno : 47.78  (360.00 kn)
Pogledaj košaricuNaplata
2
Proizvodi : 2
Ukupno : 47.78  (360.00 kn)
Pogledaj košaricuNaplata
8 modula

"Pokreni promjenu" osobni startup program

Ljudi bi trebali imati mogućnost rasta iz vlastitog doma u njima idealno vrijeme!

Upravljanje stresom, trening fokusa, promjena navika, produktivnost i mentalno zdravlje – samo su neke od stvari koje dobivate ovim programom.

Želite raditi na sebi, ali niste znali od kuda krenuti? Želite pokrenuti dugo željenu promjenu ili promijeniti neke loše navike u životu? Želite izgubiti višak kilograma ili jednostavno unaprijediti svoj životni stil? Dvomjesečni vođeni program mentalnog treninga može vam u tome pomoći.

Pokreni promjenu

  • Održite dobre navike
  • Uspješnije upravljajte sa stresom
  • Realizirajte svoje ciljeve
  • Dostupno odmahPočnite s promjenom danas
  • Vrhunski stručnjaciVodeći za promjenu životnog stila
  • Nove tehnikePrimjenjivo odmah
  • Dugotrajan pristupPlatiš jednom, pristupiš kad želiš
Pokreni promjenu

Za koga je ovaj program?

Program je dizajniran za ljude koji uistinu žele raditi na sebi.

Program “Pokreni promjenu” namijenjen je onima koji nisu nikad radili na sebi, ali i onima koji to kontinuirano čine. Program je namijenjen svima koji žele napredovati u željenom smjeru i koji žele naučiti kako promjenu imati unutar vlastite kontrole.

Nauči kako:

  • Pokrenuti i održati promjenu
  • Uspješno planirati
  • Održati motivaciju
  • Živjeti svoj puni potencijal

i još puno toga…

Zašto ovaj program?

Vrhunski stručnjaci na području promjene životnog stila.

Online format Vam omogućava da svojim tempom i u Vama raspoloživo vrijeme usvojite znanja i alate Mentalnog Treninga te pokrenete promjenu koju sami želite. Program u ovom obliku čini podršku mentalnog treninga dostupnu svima. Svijet se mijenja, budućnost je neizvjesna, budite Vi prvi koji pronalaze balans u sadašnjici.

Sadržaj i program

MODUL 1.: Promjena životnog stila

Kako izgleda promjena, koji su koraci promjene, kako formirati nove navike i kako i zašto raditi vježbe disanja?

MODUL 2.: Vrijednosti, misija, vizija

Što su vrijednosti, misija, vizija? Koji su vaši “anđeli i demoni”? Kako izgleda pokretanje promjene? Kako meditirati?

MODUL 3.: Postavljanje ciljeva

Kako pravilno postavljati ciljeve? Kako raditi body scan? Motivacija ili angažman?

MODUL 4.: MOPF

Što je MOPF model i kako ga koristiti? Koji su vaši krugovi kontrole? Kako provoditi mentalnu simulaciju? Koje su greške u prvim koracima?

MODUL 5.: ABC model

Uloga naših uvjerenja i što je ABC model? Kako funkcioniraju navike? Kako koristiti pozitivni samogovor?

MODUL 6.:Motivacija i angažman

Kakva je povezanost motivacije i angažmana? Što je relaps i kako ga koristiti? Kako podizanjem intenziteta utječemo na fokus?

MODUL 7: Planiranje

Kako pravilno planirati i uskladiti se sa svojom misijom i vizijom budućnosti? Kako koristimo rutine? Kako provoditi progresivnu mišićnu relaksaciju?

MODUL 8: Zaključno

Kako formirati osobni manifest i kako koristiti power pose? Zaključna riječ.

99.54 € (749.98 kn)

39.82 € (300.02 kn)

  • Video materijali25 edukativnih videa
  • Vođene vježbe5 zvučnih zapisa
  • Detaljne skripte15 PDF dokumenata
  • Primjenjena znanja23 radna listića
  • Potpuno onlineDostupno bilo kad i gdje
  • Uči svojim ritmomDugotrajna dostupnost
  • Dostupno odmahPočnite s promjenom danas
  • Vrhunski stručnjaciVodeći za promjenu navika

Što kažu naši polaznici:

  • Odlična edukacija. Jako sam zadovoljna materijalima, lijepo su organizirani i sadržaj je lako razumljiv što olakšava primjenu. Pomogli su mi da bolje razumijem zašto reagiram na određene načine i kako da iskontroliram svoje ponašanje i emocije. Preporučila bih svima koji trebaju mali poticaj da bi se pokrenuli.

  • Kao osobi s pretrpanim rasporedom ova edukacija je bila pun pogodak. Kako je videje i materijale moguće pregledavati u bilo koje vrijeme uspio sam svojim tempom raditi pa nije bilo nikakvog pritiska. Isto tako mi se svidjelo što se materijalima mogu vraćati rako da sam uspio i ponoviti stvari koje bi mi s vremenom promakle. Odličan prvi korak za rad na sebi.

  • Krenula sam s edukacijom kako bih se prvenstveno bolje nosila sa stresom. Ono što mi se jako svidjelo je to što edukacija uključuje praktične smjernice koje ne oduzimaju puno vremena, a vidim na sebi da daju rezultate. Materijali su super posloženi i svidjelo mi se što su različiti tj. što ima i videa i radnih listića. Hvala Mentalnom Treningu!

Često postavljena pitanja

Za koga je ovaj program namijenjen?

Program Pokreni promjenu namijenjen je za sve koji žele raditi na sebi, ali ne znaju kako krenuti. Za sve koji promjenu neprestano pokreću, ali na pola procesa odustanu. I za sve one koji jednostavno žele postati nova verzija sebe.

Moram li posjedovati određeno predznanje?

Za program nije potrebno predznanje. Sve što je potrebno je pojačati zvuk, uzeti vrijeme za sebe i savladati nešto novo.

Koliko je dugo potrebno da se završi program?

Program sadrži 8 različitih modula koje možete prolaziti u tempu koji vama odgovara. Naša preporuka je jedan modul tjedno, no slobodno prilagodite vlastitim potrebama i mogućnostima.

Je li program pretplata ili jednokratna kupnja?

Program Pokreni promjenu je pretplata kojoj pristup imate punih godinu dana. Jednom kada dobijete svoje podatke, možete im pristupiti u bilo koje vrijeme kroz cijelu godinu.

Želim naučiti još više, kako?

Tu smo za vas. Za više informacija nam se možete javiti bilo kojem trenutku na mail info@mentalnitrening.hr.