fbpx
0
Proizvodi : 0
Ukupno : 0.00 
Pogledaj košaricuNaplata
0
Proizvodi : 0
Ukupno : 0.00 
Pogledaj košaricuNaplata
Dajana Čopec

Autor

Prevladavanje prepreka u učenju kod sportaša

Sport je dinamično okruženje koje se svakim danom sve više razvija. Barijere se redovito ruše pa se pred sportaše redovito postavljaju novi izazovi koji zahtijevaju kontinuirano ulaganje, učenje i usavršavanje. Pa tako u sportu uspjeh ovisi i o sposobnosti sportaša...
Saznaj više

Unutarnji samogovor – saveznik ili neprijatelj?

Koliko ste puta dobili savjete poput ma samo misli pozitivno ili nemoj misliti o tome kada ste se suočavali s izazovnim trenucima i navirale su negativne misli? Čak ste ih pokušali poslušati jer imaju smisla, zvuče kao logično rješenje. Međutim,...
Saznaj više

Kako biti bolja podrška sportašima?

Podrška je jedan od temelja za cjelokupni razvoj i uspjeh sportaša. Neovisno o tome radi li se o djeci početnicima ili profesionalnim sportašima, podrška im omogućuje da se suoče s izazovima, prevladaju prepreke, dosegnu svoj puni potencijal i u konačnici...
Saznaj više

Burnout u sportu – može li nešto dobro postati loše?

Može li nešto dobro postati loše? Engleska fraza too much of a good thing upravo to sugerira – nešto što je ugodno može nam postati neugodno ako pretjeramo u tome. Ovaj koncept možemo povezati i s pojavom burnout-a u sportu....
Saznaj više

Zona komfora – svi je imaju, ali rijetki je napuštaju 

Zatvorite oči. Zamislite nešto što stalno izbjegavate – možda je to upoznavanje novih ljudi, vođenje teških razgovora ili uvođenje tjelovježbe u dnevnu rutinu. Kako izgleda vaš život dok to izbjegavate? Možda rijetko izlazite, držite sve osjećaje u sebi, radije birate...
Saznaj više

Dah – saveznik sportske izvrsnosti

Svaki dan udahnemo čak 25000 puta, a kroz naš nos prođe više molekula zraka nego što ima zrnaca pijeska na svim plažama svijeta. Iza ovih nevjerojatnih činjenica stoji proces koji je toliko automatiziran da o njemu rijetko razmišljamo. Naše tijelo...
Saznaj više

Postavljanje ciljeva u sportu – kako i zašto?

Putovanje prema uspjehu ili ostvarenju potencijala kojem sportaši teže često je nepredvidivo. Slično kao i putovanje prema fizičkim destinacijama, postoji nekoliko puteva kojima se možemo uputiti kako bismo ih dosegnuli. Ipak, bez konkretnog plana putovanja postoji opasnost da zalutamo i...
Saznaj više

Emocionalna inteligencija – stepenica na putu sportske izvrsnosti

Profesionalni sport je okruženje koje je često usmjereno prema postizanju uspjeha. Sportaši se na tom putu redovito suočavaju s nizom uspona koji im daju polet, ali i padova, koji s jedne strane mogu pomoći pri jačanju otpornosti, a s druge...
Saznaj više

Više od oporavka: opširniji pogled na spavanje (1.dio)

Moderan nas život sve više odvaja od kvalitetnog sna. Tu je velika količina obaveza za koje nam se čini da ih ne bismo uspjeli izvršiti ni da imamo cijeli dan na raspolaganju, dostupnost od 0-24 putem tehnologije i privlačnost te...
Saznaj više
1 2