fbpx
0
Proizvodi : 0
Ukupno : 0.00 
Pogledaj košaricuNaplata
0
Proizvodi : 0
Ukupno : 0.00 
Pogledaj košaricuNaplata
Dajana Čopec

Autor

Zona komfora – svi je imaju, ali rijetki je napuštaju 

Zatvorite oči. Zamislite nešto što stalno izbjegavate – možda je to upoznavanje novih ljudi, vođenje teških razgovora ili uvođenje tjelovježbe u dnevnu rutinu. Kako izgleda vaš život dok to izbjegavate? Možda rijetko izlazite, držite sve osjećaje u sebi, radije birate...
Saznaj više

Dah – saveznik sportske izvrsnosti

Svaki dan udahnemo čak 25000 puta, a kroz naš nos prođe više molekula zraka nego što ima zrnaca pijeska na svim plažama svijeta. Iza ovih nevjerojatnih činjenica stoji proces koji je toliko automatiziran da o njemu rijetko razmišljamo. Naše tijelo...
Saznaj više

Postavljanje ciljeva u sportu – kako i zašto?

Putovanje prema uspjehu ili ostvarenju potencijala kojem sportaši teže često je nepredvidivo. Slično kao i putovanje prema fizičkim destinacijama, postoji nekoliko puteva kojima se možemo uputiti kako bismo ih dosegnuli. Ipak, bez konkretnog plana putovanja postoji opasnost da zalutamo i...
Saznaj više

Emocionalna inteligencija – stepenica na putu sportske izvrsnosti

Profesionalni sport je okruženje koje je često usmjereno prema postizanju uspjeha. Sportaši se na tom putu redovito suočavaju s nizom uspona koji im daju polet, ali i padova, koji s jedne strane mogu pomoći pri jačanju otpornosti, a s druge...
Saznaj više

Više od oporavka: opširniji pogled na spavanje (1.dio)

Moderan nas život sve više odvaja od kvalitetnog sna. Tu je velika količina obaveza za koje nam se čini da ih ne bismo uspjeli izvršiti ni da imamo cijeli dan na raspolaganju, dostupnost od 0-24 putem tehnologije i privlačnost te...
Saznaj više

Tajna veza sportske izvedbe i društvenih mreža

Društvene mreže ne zahtjevaju pretjeran uvod. Ušle u naše živote, čvrsto se primile i ne puštaju. Velika je vjerojatnost da ste i do ovog članka došli tako što ste scrollali po Instagramu ili Facebooku. Društvene su mreže jednostavno postale dio...
Saznaj više

Što je strašnije – sportski uspjeh ili neuspjeh?

Kako bi uspjeh mogao biti zastrašujuć? Tko bi se bojao osvojenih prvenstava, medalja, plasmana, dobrih treninga i slično – bojimo se suprotnog, zar ne?  Uspjeh sportaše čini sretnima, ponosnima i ispunjenima. S druge strane, neuspjeh je taj koji je zastrašujuć...
Saznaj više

Glazba kao lijek

Dan je nogometne utakmice. Nogometaši izlaze iz autobusa jedan po jedan i ulaze u stadion. Velika je vjerojatnost da većina njih u tim trenucima ima slušalice i sluša glazbu. Nogometaši su samo jedan primjer. Slušalice i sportaši uoči sportskih događaja...
Saznaj više

5 koraka do uspješnijeg vodstva

Zamislite za početak najboljeg vođu s kojim ste radili, vođu koji je vodio tim kojeg ste vi bili član? Kako se ponašao/la, što je govorio/la? Svi ste zasigurno zamislili drugu osobu, ali vjerojatno nitko nije pomislio kako vam se svidjelo...
Saznaj više
1 2