20.00 € 18.00 € uključ. PDV
Ostvarite dodatnih 5% popusta na sve transakcijske i kartične uplate
Priručnik namijenjen:
“Mentalni Trening koristim kako bi brže napredovao i ostao fokusiran u najzahtjevnijim situacijama. Uvijek želim davati sve od sebe, a Mentalni Trening mi upravo to pomaže ostvariti.”
“Mentalni Trening nije za svakog. On je tu za one koji žele više od sebe, koji se ne boje rada i spremni su dodatno i kontinuirano ulagati u sebe.”
“Mentalni Trening je dio mog putovanja i pripreme godinama. On mi pomaže realizirati i onih zadnjih nekoliko posto mojih potencijala.”
“Mentalni Trening mi pomaže u trenucima kad je izazovno i za mene znači kontinuiran rad na emotivnoj kontroli i fokusu.”
“Mentalni Trening preporučam svima koji žele unaprijediti svoj fokus, emotivnu kontrolu u ključnim situacijama i motivaciju onda kad je najteže.”
analizirajte i odredite svoj prostor za napredak kako bi se bolje usmjerili
naučite od kuda Vaš stres dolazi i kako na Vas utječe
što je u Vašem krugu kontrole, što je van kontrole a što je pod Vašim utjecajem?
kakva je povezanost intenziteta i fokusa i kako upravljati s njima?
koje sve tehnike postoje, kako se provode i koja je “prava” za Vas?
kako i na što konkretno usmjeravati fokus i kako to mijenja izvedbu?
kako nam MS direktno pomaže u izvedbi?
što je angažman doista i kako definirati ciljeve koji vode k uspjehu?
s obzirom da se ne gradi, kako ga osnažiti?
što su praznovjerja a što su rutine koje nam pomažu?
kako direktno utjecati na percepciju u nogometu?
Ovaj je priručnik napisao Igor Čerenšek mag. psych. osnivač i vlasnik zaštićenog branda Mentalni Trening. Igor je bio sudionik Olimpijskih Igara u Ateni 2004, osvajač medalje na Mediteranskim igrama 2001. godine te član plivačke reprezentacije dugi niz godina. Za vrijeme studija u SAD-u započeo je sastavljanje koncepta Mentalnog Treninga te ga je od 2008. godine započeo primjenjivati u svom radu sa sportašima i svima ostalima koji žele ostvariti vlastitu izvrsnost. Igor je za vrijeme karijere 13 puta uvršten u All American i dvije godine za redom u akademski All Ame- rican tim od strane ESPN organizacije. Godine 2004. američki senat pohvaljuje ga za izuzetni doprinos za sudjelovanje na Olimpijskim igrama u Ateni. Bio je finalist svjetskog prvenstva u plivanju 2002. i 2006. godine. Igor od 2008. godine radi i kao trener u leadershipu za vrhunske poslovne managere i timove, a posjeduje i certifikat trenera u poslovnom okruženju (certified business coach); provodi programe stress managementa u općoj populaciji od 2008. godine, a zadnjih je 8 godina predavač za Stress Management kolegij u sklopu edukacije Hrvatskog udruženja menadžera i poduzetnika CROMA EduCare. Predavač je i nositelj kolegija komunikologija na Fitnes učilištu u Zagrebu od njezina osnutka. Treninge uz njega provode psiholozi i psihologinje, članovi njegova tima, koji zajedno svakodnevno rade na razvoju izvrsnosti u sportskoj i općoj populaciji. Autor je brojnih članaka, radova te knjiga: Mentalni trening Priručnik za trenere, Roditelji novog doba, Mala knjiga velikih promjena, Kako graditi otpornost na stres.