Kuća daleko od doma, Kuća daleko od doma, Kuća daleko od doma Vrijeme je blagdana. Većina razmišlja o tome kako provesti nekoliko dana sa članovima obitelji, kako se odmoriti, a možda i kako pobijediti u borbi jajima na uskršnje jutro....Saznaj više
7 savjeta trenerima sportaša koji nikad nisu zadovoljni, 7 savjeta trenerima sportaša koji nikad nisu zadovoljni, 7 savjeta trenerima sportaša koji nikad nisu zadovoljni Filip je mladi nogometaš koji ima problema s velikom tremom prije utakmice. Na treninzima se uvijek...Saznaj više
Kako smiriti glavu na natjecanju?, Kako smiriti glavu na natjecanju?, Kako smiriti glavu na natjecanju? Često puta sportaši imaju iskustvo da im je veoma teško kontrolirati emocije i misli na terenu. Igra se odvija veoma brzo, pritisak je golem, očekivanja...Saznaj više
Zašto sam iscrpljen prije kraja natjecanja?, Zašto sam iscrpljen prije kraja natjecanja?, Zašto sam iscrpljen prije kraja natjecanja? Ako se na natjecanju puno brže umarate i dostižete fazu iscrpljenosti brže nego na treningu, ovaj članak će vam pružiti jedno od...Saznaj više
Kako postati zlatan?, Kako postati zlatan?, Kako postati zlatan? U prošlom članku pisali smo o zonama intenziteta te karakteristikama svake od njih. Zone intenziteta podijelili smo na boje: zelena, zlatna, narančasta i crvena. Iako je očekivano da iskusimo svaku od...Saznaj više
4 nijanse intenziteta, 4 nijanse intenziteta, 4 nijanse intenziteta U zadnjem članku pisali smo o intenzitetu kao o razini pobuđenosti živčanog sustava. No, kako uspostaviti kontrolu nad intenzitetom? Da bismo unutarnji proces uspješno kontrolirali potrebno je upoznati ga u detalje....Saznaj više
Odnos intenziteta i izvedbe ili zašto previše “nabrijavanja” nije dobro Ako ste sportaš (ili trener) koji vjeruje da će mu izvedba na natjecanju biti bolja ako se maksimalno “nabrije” ili “aktivira” ovo je članak za vas. Koristimo riječ intenzitet kako bismo opisali...Saznaj više
Kako razviti mentalni fitnes i čvrstoću u sportu, Kako razviti mentalni fitnes i čvrstoću u sportu Želite li uspjeti u sportu ili bilo čemu u životu, trebate biti mentalno čvrsti, mentalno fit. Međutim, kako to postići, na što se usmjeriti...Saznaj više
Gdje smo bili u staroj i kuda idemo u Novoj 2016. godini?, Gdje smo bili u staroj i kuda idemo u Novoj 2016. godini? Bila je ovo uvjerljivo najzaposlenija godina Mentalnog Treninga do sada… Godina je otvorena povećanjem tima kroz...Saznaj više
