Ana Čerenšek, Autor na Mentalni Trening

14. prosinca 2017.AutorAna ČerenšekBlog

Kako uništiti razmaženost u korijenu?

Svaki roditelj želi imati dobro dijete. Ono koje je drago, moralno, brižno i uspješno na svim poljima. No djeca to ne mogu sama postići. Treba im naša pomoć.

Saznaj više

2. travnja 2017.AutorAna ČerenšekBlog

Praznovjerje, rutine i rituali i kakve to ima veze s mojim uspjehom?

Praznovjerje, rutine i rituali i kakve to ima veze s mojim uspjehom? The root of all superstition is that men observe when a thing hits, but not when it misses. Francis Bacon U sportu, kao i u životu, često pribjegavamo...

Saznaj više

14. prosinca 2016.AutorAna ČerenšekBlog

Naučeni optimizam

optimizam, optimizam, optimizam I can accept failure, everyone fails at something. But I can’t accept not trying“Michael Jordan Angažman i trud sastavni su dio svakog napretka. Vjerujemo da ne postoji pojedinac koji nije spreman uložiti potrebno kako bi ostvario željeno....

Saznaj više

27. ožujka 2016.AutorAna ČerenšekBlog

Kuća daleko od doma

Kuća daleko od doma, Kuća daleko od doma, Kuća daleko od doma Vrijeme je blagdana. Većina razmišlja o tome kako provesti nekoliko dana sa članovima obitelji, kako se odmoriti, a možda i kako pobijediti u borbi jajima na uskršnje jutro....

Saznaj više

7. veljače 2016.AutorAna ČerenšekBlog

4 nijanse intenziteta

4 nijanse intenziteta, 4 nijanse intenziteta, 4 nijanse intenziteta U zadnjem članku pisali smo o intenzitetu kao o razini pobuđenosti živčanog sustava. No, kako uspostaviti kontrolu nad intenzitetom? Da bismo unutarnji proces uspješno kontrolirali potrebno je upoznati ga u detalje....

Saznaj više

20. prosinca 2015.AutorAna ČerenšekBlog

Cilj u paukovoj mreži

Cilj u paukovoj mreži, Cilj u paukovoj mreži Everybody has goals, aspirations or whatever, and everybody has been at a point in their life where nobody believed in them. Eminem Postavljanje ciljeva može biti snažan motivator ukoliko kod postavljanja istih...

Saznaj više

9. studenoga 2015.AutorAna ČerenšekBlog

Fokus točke u vizualizaciji

Fokus točke u vizualizaciji, Fokus točke u vizualizaciji Teško je zamisliti vrhunskog sportaša ili sportašicu koji ne koriste vizualizaciju kod pripreme za natjecanja i izvedbu. Neki ju koriste uz pomoć mentalnih trenera i onda možemo govoriti o pravom mentalnom treningu...

Saznaj više

26. rujna 2015.AutorAna ČerenšekBlog

Mali koraci – velik napredak

Mali koraci – velik napredak, Mali koraci – velik napredak Tehnike Mentalnog treninga odgovaraju većini. Većina sportaša postiže napredak u performansu koristeći tehnike kojima ih podučavamo. No, što je s nekolicinom koji izlaze iz okvira? Što je s onih par...

Saznaj više

30. studenoga 2014.AutorAna ČerenšekBlog

Zaduženi…

Poor (adjective) when you have too much month at the end of your money. U minusu ste? Zatvarate kartice gotovinskim kreditom? Presipavate iz šupljeg u prazno? Ne, ovo nije reklama za nove usluge vaše omiljene banke, ovo je svakodnevica sve...

Saznaj više