Cilj u paukovoj mreži, Cilj u paukovoj mreži Everybody has goals, aspirations or whatever, and everybody has been at a point in their life where nobody believed in them. Eminem Postavljanje ciljeva može biti snažan motivator ukoliko kod postavljanja istih...Saznaj više
Pravila za motivacijski govor, Pravila za motivacijski govor Pokušajte se za početak prisjetiti motivacijskog govora koji je ostavio jasan trag u vašem pamćenju. Sjetite se atmosfere, ljudi oko vas, emocija koje ste proživljavali dok ste slušali ili držali ovaj govor....Saznaj više
Angažman i izvedba, Angažman i izvedba, Angažman i izvedba Jedina stvar nad kojom kao sportaši imate potpunu kontrolu je količina uloženog truda ili angažmana u određenu aktivnost, npr. zadatke na treningu ili natjecanju. S druge strane imate samo ograničenu kontrolu...Saznaj više
Fokus točke u vizualizaciji, Fokus točke u vizualizaciji Teško je zamisliti vrhunskog sportaša ili sportašicu koji ne koriste vizualizaciju kod pripreme za natjecanja i izvedbu. Neki ju koriste uz pomoć mentalnih trenera i onda možemo govoriti o pravom mentalnom treningu...Saznaj više
Važnost publike u sportu, Važnost publike u sportu Bilo da se nalazite na jednoj (igračkoj) ili drugoj (navijačkoj) strani, vjerojatno ste primijetili kako su publika i navijanje neizostavan dio sporta. Često možemo čuti sportaše kako pozivaju publiku na utakmice i...Saznaj više
Do potrebne visoke razine pobuđenosti u nekoliko sekundi, Do potrebne visoke razine pobuđenosti u nekoliko sekundi Kao sportašima nerijetko vam se događa da budete prenisko pobuđeni za trening ili natjecanje koje vas čeka. Razloga za to može biti više: loš...Saznaj više
Mali koraci – velik napredak, Mali koraci – velik napredak Tehnike Mentalnog treninga odgovaraju većini. Većina sportaša postiže napredak u performansu koristeći tehnike kojima ih podučavamo. No, što je s nekolicinom koji izlaze iz okvira? Što je s onih par...Saznaj više
Što nakon ozljede?, Što nakon ozljede?, Što nakon ozljede? Već smo pisali o tome kako ozljeda ne mora biti toliko stresan period i kako najbolje iskoristiti to vrijeme za mentalnu pripremu. No što ako po povratku na teren osjećate gubitak...Saznaj više
Kako motivirati tim djece, Kako motivirati tim djece, Kako motivirati tim djece Kondicijski i/ili sportski treneri često za cilj imaju razvijanje izdržljivosti i brzine kod djece i mlađih sportaša. Jedan od problema koji otežava uspješno razvijanje ovih sposobnosti kod djece...Saznaj više
