Arhiva samopouzdanje | Mentalni Trening

17. siječnja 2025.AutorDajana ČopecBlog

Kako se oporaviti nakon neuspjeha i vratiti samopouzdanje?

Bilo bi lijepo kada bi put do napretka, neovisno o tome o kojem se području radi, bio put kojim lako koračamo. Put bez prepreka, krivih skretanja i padova. Ipak, na njih nailazimo, a pogrešno ih nazivamo neuspjehom. Taj je neuspjeh...

Saznaj više

14. rujna 2024.AutorDajana ČopecBlog

Unutarnji samogovor – saveznik ili neprijatelj?

Koliko ste puta dobili savjete poput ma samo misli pozitivno ili nemoj misliti o tome kada ste se suočavali s izazovnim trenucima i navirale su negativne misli? Čak ste ih pokušali poslušati jer imaju smisla, zvuče kao logično rješenje. Međutim,...

Saznaj više

13. kolovoza 2024.AutorDajana ČopecBlog

Kako biti bolja podrška sportašima?

Podrška je jedan od temelja za cjelokupni razvoj i uspjeh sportaša. Neovisno o tome radi li se o djeci početnicima ili profesionalnim sportašima, podrška im omogućuje da se suoče s izazovima, prevladaju prepreke, dosegnu svoj puni potencijal i u konačnici...

Saznaj više

4. kolovoza 2024.AutorLea DoganBlog

Samoispunjavajuće proročanstvo u roditeljstvu, trenerstvu i obrazovanju

Naša uvjerenja i očekivanja imaju velik utjecaj na naše ponašanje i odluke koje donosimo. Na jednak način, naša uvjerenja mogu utjecati i na uvjerenja i postupke drugih. Posebna opasnost ovoga leži u odnosima koje kreiramo s onim najmlađima. Nesvjesni utjecaja...

Saznaj više

9. svibnja 2022.AutorDajana ČopecBlog

Što je strašnije – sportski uspjeh ili neuspjeh?

Kako bi uspjeh mogao biti zastrašujuć? Tko bi se bojao osvojenih prvenstava, medalja, plasmana, dobrih treninga i slično – bojimo se suprotnog, zar ne? Uspjeh sportaše čini sretnima, ponosnima i ispunjenima. S druge strane, neuspjeh je taj koji je zastrašujuć...

Saznaj više

29. ožujka 2022.AutorLea DoganBlog

Jesu li visoka očekivanja uvijek poželjna?

Tko visoko leti, nisko pada – ili? Naravno, nije uvijek tako, no bitno je definirati kojom visinom bismo htjeli letjeti. Jeste li ikada razmišljali o svojim očekivanjima? Što očekujete od samih sebe? Što očekujete od ovog članka? Svi imamo neka...

Saznaj više

15. veljače 2022.AutorLea DoganBlog

Što 5C znači za jednog sportaša?

Nije iznenađujuće kako je sport vrlo složena jednadžba. Postoji mnogo komponenti koje je važno istovremeno kontrolirati, povećavati, smanjivati i kombinirati ukoliko želimo doći do uspjeha. Stoga, nije jednostavno niti izdvojiti koje su to komponente jer one, naravno, ovise i o...

Saznaj više

15. travnja 2018.AutorMentalni TreningBlog

Ograničavajuća uvjerenja

Koliko puta u životu ste si rekli da nešto ne možete, da nešto ne zaslužujete ili da je nešto nedostižno? S ovakvim stavovima, u ovom slučaju ograničenjima, se susrećemo jako često. Uzmite za primjer jedan običan radni dan u vašem...

Saznaj više

10. ožujka 2018.AutorMentalni TreningBlog

Čemu zapravo služi mentalna simulacija?

Iako smo već pisali o mentalnoj simulaciji (vizualizaciji) i o tome kako ju pravilno izvesti, nismo pisali zašto ju uopće raditi i kako ona utječe na sportaše.

Saznaj više