kontrola

Tag

Što o mindfulnessu u dječjoj dobi kaže znanost?

Popularnost mindfulnessa među stručnjacima za mentalno i tjelesno zdravlje raste. Mindfulness intervencije koriste se u tretmanima depresivnosti, kronične boli, poremećaja hranjenja, stresa i ovisnosti. Mindfulness je pronašao svoje mjesto i u školskim kurikulumima nekih zemalja, a stručnjaci spominju potencijal mindfulnessa...
Saznaj više

Mindfulness za djecu

Koliko se često djeci kaže: “Daj se koncentriraj.“, pritom želeći da nas pozorno slušaju, napišu zadaću, dovrše rečenicu? Koliko nam se puta učini da su djeca odsutna, zabrinuta, nesvjesna onoga što se događa oko njih i u njima samima?
Saznaj više

Zašto se ne mijenjamo?

Koliko ste puta htjeli prestati pušiti, početi vježbati ili se zdravije hraniti? Koliko ste puta započeli takvu promjenu pa odustali nakon nekog vremena? Ljudi često žele promijeniti neke stvari u svom životu ili uvesti nove zdrave navike, ali isto tako...
Saznaj više

Ograničavajuća uvjerenja

Koliko puta u životu ste si rekli da nešto ne možete, da nešto ne zaslužujete ili da je nešto nedostižno? S ovakvim stavovima, u ovom slučaju ograničenjima, se susrećemo jako često. Uzmite za primjer jedan običan radni dan u vašem...
Saznaj više

Kako lako propustiti lijepe stvari u životu

Kako lako propustiti lijepe stvari u životu Tijekom ljeta Mentalni Trening je organizirao akcije povodom kojih su dva dana naši treneri i volonteri prolaznicima dijelili kartice s motivacijskom porukom. Cilj nam je bio ljudima jednostavno uljepšati dan, no nije nam...
Saznaj više

Angažman i izvedba, odnosno „Ne osjećam da dajem maksimum jer ne izgledam dobro“

Angažman i izvedba, Angažman i izvedba, Angažman i izvedba Jedina stvar nad kojom kao sportaši imate potpunu kontrolu je količina uloženog truda ili angažmana u određenu aktivnost, npr. zadatke na treningu ili natjecanju. S druge strane imate samo ograničenu kontrolu...
Saznaj više