Arhiva stres | Mentalni Trening

info@mentalnitrening.hr +385 91 616 7255

stres

Tag

4. lipnja 2024.AutorMentalni TreningBlog

Kortizol – samo „hormon stresa“ ili nešto više?

Pretpostavljam da većina ljudi želi imati puno energije tijekom dana (ako rade danju) te manjak energije po noći kako bi lakše zaspali. Također, mislim da nitko ne uživa biti bolestan te da bi svi voljeli biti otporniji na bilo kakve...

19. travnja 2023.AutorLea DoganBlog

Večernje rutine za slatke snove: kako utječu na san? (2.dio)

Već u ovom trenutku o spavanju imamo brojne informacije. Bombardirani smo gotovo svakodnevno savjetima o kvalitetnom snu, zašto je bitan, ali i kako ga često zanemarujemo. O spavanju smo i sami mnogo pisali. San smatramo iznimno važnim, što je spomenuto...

14. srpnja 2022.AutorMentalni TreningBlog

Može li pobjeda biti dvostruki mač?

Bitno je sudjelovati, kažu. Nije bitan rezultat, kažu. Nije bitna pobjeda, kažu. Kao netko tko se godinama natjecao, ovakve izjave sam čula prilikom svakog natjecanja, a čujem ih i dan danas kao pasivni promatrač istih. Međutim, iz iskustva mogu reći...

16. prosinca 2021.AutorMentalni TreningBlog

Mentalni trening i otpornost na stres

Opravdano je zapitati se imaju li naše misli toliki utjecaj da mogu određivati smjer događaja u našem životu? Radi li se o magiji ili postoji znanost koja čvrsto stoji u podlozi?

12. prosinca 2021.AutorMentalni TreningBlog

Tjelesna aktivnost kao prva razina obrane od stresa!

Opravdano je zapitati se imaju li naše misli toliki utjecaj da mogu određivati smjer događaja u našem životu? Radi li se o magiji ili postoji znanost koja čvrsto stoji u podlozi?

10. prosinca 2021.AutorMentalni TreningBlog

Dobri (naš) stres

Opravdano je zapitati se imaju li naše misli toliki utjecaj da mogu određivati smjer događaja u našem životu? Radi li se o magiji ili postoji znanost koja čvrsto stoji u podlozi?

5. prosinca 2021.AutorMentalni TreningBlog

Uvođenje promjena u život – prehrana

Opravdano je zapitati se imaju li naše misli toliki utjecaj da mogu određivati smjer događaja u našem životu? Radi li se o magiji ili postoji znanost koja čvrsto stoji u podlozi?

2. prosinca 2021.AutorMentalni TreningBlog

Stres i prehrana

Opravdano je zapitati se imaju li naše misli toliki utjecaj da mogu određivati smjer događaja u našem životu? Radi li se o magiji ili postoji znanost koja čvrsto stoji u podlozi?