Arhiva sportaši | Mentalni Trening

info@mentalnitrening.hr +385 91 616 7255

sportaši

Tag

22. lipnja 2023.AutorMentalni TreningBlog

Je li više uvijek bolje?

Dobrobiti i blagodati tjelesne aktivnosti opće su poznate. Dokazano je kako aktivna tjelovježba pozitivno utječe na naše zdravlje. Ona održava naše tijelo, ali i mozak vitalnim, smanjuje negativne učinke stresa, a novija istraživanja pokazuju kako čak ima i ulogu kod...

Saznaj više

13. lipnja 2023.AutorIgor ČerenšekBlog

Što se krije s druge strane motivacije?

U prvom dijelu članka imali ste priliku naučiti koliko važnu ulogu fiziologija ima na našu motivaciju i emocije. Prošli smo kroz nekoliko važnih neurotransmitera, neuromodulatora i hormona, a s ovim člankom ćemo donekle zaokružiti priču. Iako nismo pojasnili sve važne...

Saznaj više

26. listopada 2022.AutorMentalni TreningBlog

Trenirajte dobro, spavajte još bolje

Jeste li znali da su ljudi jedina vrsta na ovome svijetu koja si namjerno uskraćuju san bez razloga? Naravno, ti razlozi su legitimni ako su noćni izlasci, gledanje televizije, listanje društvenih mreža i igranje igrica do kasno u noć prioriteti...

Saznaj više

9. listopada 2022.AutorIgor ČerenšekBlog

Novi pristup motivaciji u sportu (psihologija, biologija ili oboje?)

Jedna od najpopularnijih tema u psihologiji danas (ali i nekad) je tema motivacije. Riječ motivacija zamijenila je nekadašnji termin “volja” u psihologiji i danas se definira otprilike ovako: “psihički proces koji nas potiče na mentalne ili tjelesne aktivnosti, i djeluje...

Saznaj više

29. rujna 2022.AutorDajana ČopecBlog

Tajna veza sportske izvedbe i društvenih mreža

Društvene mreže ne zahtjevaju pretjeran uvod. Ušle u naše živote, čvrsto se primile i ne puštaju. Velika je vjerojatnost da ste i do ovog članka došli tako što ste scrollali po Instagramu ili Facebooku. Društvene su mreže jednostavno postale dio...

Saznaj više

14. srpnja 2022.AutorMentalni TreningBlog

Može li pobjeda biti dvostruki mač?

Bitno je sudjelovati, kažu. Nije bitan rezultat, kažu. Nije bitna pobjeda, kažu. Kao netko tko se godinama natjecao, ovakve izjave sam čula prilikom svakog natjecanja, a čujem ih i dan danas kao pasivni promatrač istih. Međutim, iz iskustva mogu reći...

Saznaj više

18. travnja 2022.AutorMentalni TreningBlog

Postoji li dobra strana sportskih ozljeda?

Što kada je oporavak duži od očekivanog? Što sve doprinosi bržem oporavku i zašto se neki sportaši brže oporave? Na što se dalje usmjeriti? To su sve pitanja koja prolaze kroz glavu ozlijeđenom sportašu. Ozljede u sportu su dio svakodnevice...

Saznaj više

19. lipnja 2019.AutorMentalni TreningBlog

Kako stvoriti kvalitetan odnos između trenera i sportaša

Ulaganje u kvalitetan odnos zna biti vrlo veliki izazov. Sportaši mogu biti zatvoreni poput morske školjke prema treneru pa je od njih jako teško očekivati da će sami pokazati namjeru da se povežu. S druge pak strane, trener za takve...

Saznaj više

23. svibnja 2019.AutorMentalni TreningBlog

Što donose nove generacije sportaša?

U današnje vrijeme dosta često možemo čuti trenere kako govore da “klinci nisu više što su nekad bili”, pritom najčešće misleći na njihov pristup treningu, način komunikacije i općenito funkcioniranje u svakodnevici. I to je zapravo i točno. Generacije se...

Saznaj više