Do potrebne visoke razine pobuđenosti u nekoliko sekundi, Do potrebne visoke razine pobuđenosti u nekoliko sekundi Kao sportašima nerijetko vam se događa da budete prenisko pobuđeni za trening ili natjecanje koje vas čeka. Razloga za to može biti više: loš...Saznaj više
Mali koraci – velik napredak, Mali koraci – velik napredak Tehnike Mentalnog treninga odgovaraju većini. Većina sportaša postiže napredak u performansu koristeći tehnike kojima ih podučavamo. No, što je s nekolicinom koji izlaze iz okvira? Što je s onih par...Saznaj više
Što nakon ozljede?, Što nakon ozljede?, Što nakon ozljede? Već smo pisali o tome kako ozljeda ne mora biti toliko stresan period i kako najbolje iskoristiti to vrijeme za mentalnu pripremu. No što ako po povratku na teren osjećate gubitak...Saznaj više
Kako motivirati tim djece, Kako motivirati tim djece, Kako motivirati tim djece Kondicijski i/ili sportski treneri često za cilj imaju razvijanje izdržljivosti i brzine kod djece i mlađih sportaša. Jedan od problema koji otežava uspješno razvijanje ovih sposobnosti kod djece...Saznaj više
Znakovi koji nas pokreću, Znakovi koji nas pokreću Jeste li se ikada našli u situaciji kada vam je jedna riječ ili samo jedan pokret bio dovoljan za pokretanje cijelog niza reakcija? Čuli ste tu riječ ili vidjeli pokret i odmah...Saznaj više
Zašto mentalna čvrstoća nije dovoljna, Zašto mentalna čvrstoća nije dovoljna Već godinama uviđamo neke nedostatke termina mentalna čvrstoća (eng. mental toughness). Iz tog razloga odlučili smo sami kreirati termin koji dobro opisuje upravo ono što je ljudima potrebno da bi...Saznaj više
Što znači mentalna čvrstoća, Što znači mentalna čvrstoća Kako bi se objasnilo zašto su neki pojedinci „najbolji na svijetu“posebno se često ističe jedna karakteristika sportaša – mentalna čvrstoća (mental toughness). Često korišten sinonim za mentalnu čvrstoću je koliko je netko...Saznaj više
Glazba i sport, Glazba i sport Možete li zamisliti život bez glazbe? Da li vam je normalno povezati glazbu i sport? Jeste li ikada vidjeli vrhunske sportaše sa slušalicama na ušima dok čekaju svoje red za natjecanje? Sjetite se samo...Saznaj više
Ja to ne mogu, Ja to ne mogu, Ja to ne mogu Koliko puta vam se dogodilo da ste mislili da nešto ne možete pa niste ni pokušali? Koliko puta ste unatoč tome pokušali i uspjeli? Govorite li si češće...Saznaj više
