Arhiva mentalna priprema | Stranica 12 od 13

info@mentalnitrening.hr +385 91 616 7255

mentalna priprema

Tag

14. prosinca 2016.AutorIgor ČerenšekBlog

Uloga disanja u procesu mentalne pripreme

Uloga disanja u procesu mentalne pripreme, Uloga disanja u procesu mentalne pripreme Disanje se definira kao autonomna funkcija, pojednostavljeno to znači da ne trebamo razmišljati o disanju da bi disali. Međutim, što se događa kad razmišljamo o našem disanju? Što...

Saznaj više

14. prosinca 2016.AutorIgor ČerenšekBlog

15 pitanja na koje je dobro naći odgovor prije početka nove sezone

15 pitanja na koje je dobro naći odgovor prije početka nove sezone, 15 pitanja na koje je dobro naći odgovor prije početka nove sezone Kako iskoristiti pauzu, napraviti siguran korak naprijed i osigurati napredak u sljedećoj sezoni? Mnogi treneri zaključuju...

Saznaj više

14. prosinca 2016.AutorAna ČerenšekBlog

Naučeni optimizam

optimizam, optimizam, optimizam I can accept failure, everyone fails at something. But I can’t accept not trying“Michael Jordan Angažman i trud sastavni su dio svakog napretka. Vjerujemo da ne postoji pojedinac koji nije spreman uložiti potrebno kako bi ostvario željeno....

Saznaj više

6. ožujka 2016.AutorMentalni TreningBlog

7 savjeta trenerima sportaša koji nikad nisu zadovoljni

7 savjeta trenerima sportaša koji nikad nisu zadovoljni, 7 savjeta trenerima sportaša koji nikad nisu zadovoljni, 7 savjeta trenerima sportaša koji nikad nisu zadovoljni Filip je mladi nogometaš koji ima problema s velikom tremom prije utakmice. Na treninzima se uvijek...

Saznaj više

7. veljače 2016.AutorAna ČerenšekBlog

4 nijanse intenziteta

4 nijanse intenziteta, 4 nijanse intenziteta, 4 nijanse intenziteta U zadnjem članku pisali smo o intenzitetu kao o razini pobuđenosti živčanog sustava. No, kako uspostaviti kontrolu nad intenzitetom? Da bismo unutarnji proces uspješno kontrolirali potrebno je upoznati ga u detalje....

Saznaj više

19. rujna 2015.AutorMentalni TreningBlog

Što nakon ozljede?

Što nakon ozljede?, Što nakon ozljede?, Što nakon ozljede? Već smo pisali o tome kako ozljeda ne mora biti toliko stresan period i kako najbolje iskoristiti to vrijeme za mentalnu pripremu. No što ako po povratku na teren osjećate gubitak...

Saznaj više

9. kolovoza 2015.AutorMentalni TreningBlog

Znakovi koji nas pokreću

Znakovi koji nas pokreću, Znakovi koji nas pokreću Jeste li se ikada našli u situaciji kada vam je jedna riječ ili samo jedan pokret bio dovoljan za pokretanje cijelog niza reakcija? Čuli ste tu riječ ili vidjeli pokret i odmah...

Saznaj više

1. lipnja 2015.AutorMentalni TreningBlog

Što znači mentalna čvrstoća ili „biti jak u glavi“?

Što znači mentalna čvrstoća, Što znači mentalna čvrstoća Kako bi se objasnilo zašto su neki pojedinci „najbolji na svijetu“posebno se često ističe jedna karakteristika sportaša – mentalna čvrstoća (mental toughness). Često korišten sinonim za mentalnu čvrstoću je koliko je netko...

Saznaj više

22. ožujka 2015.AutorMentalni TreningBlog

Osnove vizualizacije

Imaginacija ili zamišljanje se opisuje kao iskustvo koje imitira stvarno iskustvo te uključuje uporabu različitih osjeta (vid, sluh, njuh, kožne osjete, kinestetičke osjete…). Pritom je važno napomenuti da je osoba prilikom imaginacije budna i svjesna, po čemu se imaginacija razlikuje...

Saznaj više