Samopoštovanje je koncept koji u psihologiji koristimo za opis cjelokupne evaluacije samoga sebe i onoga koliko mislimo da smo vrijedni. Samopoštovanje ima svoju kognitivnu komponentu kao što su uvjerenja tipa „vrijedan sam“, „sposoban sam“ i svoju emocionalnu komponentu kao npr....Saznaj više
„Kad god čujem nekoga kako kaže da je život težak, uvijek ga imam potrebu pitati – u usporedbi s čime?“ Ovo je citat stanovitog Sydneya J. Harrisa koji me je nedavno u jednom tako prosječno automatiziranom danu izazvao na neočekivano...Saznaj više
Intimni odnosi su nešto čemu većina teži, nad čime strepi i u što ulaže mnogo energije. Oni uključuju prijateljstva, obiteljske odnosne i romantične veze. Međutim, ponekad unatoč ulaganjima učinimo pogrešku i odnosi nam počinju propadati. Davnih dana istraživači su se...Saznaj više
Često me pitaju, kada je pravo vrijeme za započeti mentalnu pripremu kod djece sportaša? Roditelji imaju brojne želje za svoje dijete u sportu, ali one se u velikoj mjeri mogu svesti na to da im dijete bude zdravo i sretno....Saznaj više
Odluke o promjeni obično započinju potkraj tjedna, a odnose se na ponedjeljak kao dan broj 1. za početak svake promjene. Najpopularnije su ipak one novogodišnje i proljetne kada nam je jedini cilj dobro izgledati na plaži, impresionirati druge ili uvjeriti...Saznaj više
Povratak u školu stresan je događaj za sve obitelji samo zato što predstavlja promjenu rutine. Ljetni praznici dovoljno su dugi da djeca uspijevaju zaboraviti da su uopće nekad i bili u školskim klupama. Roditeljima početak škole može značiti olakšanje jer...Saznaj više
Uobičajeno se u praksi susrećem sa problemom manjka samopouzdanja kod sportaša. Postoji niz problema povezanih međusobno koji mogu dovesti do pada u samopouzdanju što rezultira smanjenom sportskom izvedbom, sportaš jednostavno ne daje sve što može u svojoj igri. No, neću...Saznaj više
Roj misli u glavi i jedan cilj: Donijeti odluku. I sve bi se činilo puno jednostavnije da dodatna uputa unutarnjeg JA ne glasi: Donijeti ispravnu odluku! I to odmah! E tu dolazi onaj popratni osjećaj „grča u želucu“, koji je...Saznaj više
Povezanost misli, osjećaja i ponašanja, dobro je znan fenomen. Misli koje nam se „pojave u glavi“ praćene su pojavom emotivne reakcije. Ovaj moment događa se tolikom brzinom da često (pogrešno) mislimo kako su emocije zaslužne za misli koje imamo. Sklop...Saznaj više
