Arhiva psihologija | Mentalni Trening

4. rujna 2024.AutorMentalni TreningBlog

Mlada generacija na velikim terenima: Pritisak i izazovi uspjeha

Dok svjetla reflektora obasjavaju mlade sportaše na svjetskim prvenstvima i olimpijadama, iza scene se odvija nevidljiva borba koja je često jednako zahtjevna kao i samo natjecanje. Mlade sportske zvijezde dolaze iz raznih dijelova svijeta, a očekivanja koja dolaze sa svjetskim...

Saznaj više

4. kolovoza 2024.AutorLea DoganBlog

Samoispunjavajuće proročanstvo u roditeljstvu, trenerstvu i obrazovanju

Naša uvjerenja i očekivanja imaju velik utjecaj na naše ponašanje i odluke koje donosimo. Na jednak način, naša uvjerenja mogu utjecati i na uvjerenja i postupke drugih. Posebna opasnost ovoga leži u odnosima koje kreiramo s onim najmlađima. Nesvjesni utjecaja...

Saznaj više

5. srpnja 2024.AutorDajana ČopecBlog

Burnout u sportu – može li nešto dobro postati loše?

Može li nešto dobro postati loše? Engleska fraza too much of a good thing upravo to sugerira – nešto što je ugodno može nam postati neugodno ako pretjeramo u tome. Ovaj koncept možemo povezati i s pojavom burnout-a u sportu....

Saznaj više

21. lipnja 2024.AutorMentalni TreningBlog

Kako najranija iskustva oblikuju naš razvoj?

Ljudska bića prirodno teže utjehi i sigurnosti, nastojeći na taj način izbjeći patnju i bol. Bilo da je riječ o zagrljaju ili razgovoru s bliskom osobom, okrenut ćemo se onome što nam pruža osjećaj topline i zaštite. Ovo je posebno...

Saznaj više

13. lipnja 2024.AutorDajana ČopecBlog

Zona komfora – svi je imaju, ali rijetki je napuštaju

Zatvorite oči. Zamislite nešto što stalno izbjegavate – možda je to upoznavanje novih ljudi, vođenje teških razgovora ili uvođenje tjelovježbe u dnevnu rutinu. Kako izgleda vaš život dok to izbjegavate? Možda rijetko izlazite, držite sve osjećaje u sebi, radije birate...

Saznaj više

23. svibnja 2024.AutorLea DoganBlog

Tinejdžerski mozak: ključne promjene i kako ih prepoznati

“Njoj se ne može apsolutno ništa reći, odmah je impulzivna!”, “On je totalno u svom svijetu, zatvoren je u sobi i ništa ga ne zanima.”, “Uopće ne razmišlja unaprijed, sve što radi je totalno nepromišljeno!” Zvuči li vam ovo poznato?...

Saznaj više

19. prosinca 2023.AutorMentalni TreningBlog

Mindfulness u duhu Božića

Božić je vrijeme blagostanja, mira i radosti te darivanja – bar tako kaže većina nas. Ako pitate djecu, odgovori bi išli u smjeru poklona, Djeda Božićnjaka, ukrasa i kolačića. Ipak, za mnoge, vrijeme praznika često donosi značajnu dozu stresa. Tijekom...

Saznaj više

13. prosinca 2023.AutorLea DoganBlog

Božićna čarolija promjene

Osim mira, radosti, ljubavi i druženja, blagdansko vrijeme donosi i priliku za razmišljanje o budućnosti. Kako se bliži kraj godine, mnogi od nas osjećaju želju za promjenom, za novim početkom kojeg donosi Nova godina. No, koliko ste često započeli godinu...

Saznaj više

4. rujna 2023.AutorMentalni TreningBlog

Vježbom do boljeg raspoloženja

Sportom se bavim gotovo cijeli život. Krenula sam trenirati s nepune 4 godine i od tada sam u pokretu. Oduvijek me intrigiralo koliko se bolje osjećam nakon treninga i sigurna sam da je taj dobar osjećaj utjecao na to da...

Saznaj više