mentalno zdravlje

Tag

Uloga kreativnih aktivnosti (pisanje, slikanje) u mentalnom zdravlju

Jeste li ikad imali dan kad vam je mozak bio kao prepun inbox – misli koje ne prestaju, emocije koje ne možete posložiti, a vi ne znate gdje biste krenuli? U takvim trenucima, ono što treba vašem mentalnom zdravlju nije...
Saznaj više

Medijska slava i sport: kada pažnja postane pritisak

Zamislite da se nalazite na najvećoj sportskoj pozornici na svijetu, pred milijunima gledatelja, s kamerama uperenim ravno u vas. Svaki vaš pokret, svaki dah i svaka emocija analiziraju se u stvarnom vremenu, a istovremeno, cijeli svijet očekuje vrhunsku izvedbu. Ovo...
Saznaj više

Mlada generacija na velikim terenima: Pritisak i izazovi uspjeha

Dok svjetla reflektora obasjavaju mlade sportaše na svjetskim prvenstvima i olimpijadama, iza scene se odvija nevidljiva borba koja je često jednako zahtjevna kao i samo natjecanje. Mlade sportske zvijezde dolaze iz raznih dijelova svijeta, a očekivanja koja dolaze sa svjetskim...
Saznaj više

Glazba kao lijek

Dan je nogometne utakmice. Nogometaši izlaze iz autobusa jedan po jedan i ulaze u stadion. Velika je vjerojatnost da većina njih u tim trenucima ima slušalice i sluša glazbu. Nogometaši su samo jedan primjer. Slušalice i sportaši uoči sportskih događaja...
Saznaj više

Držite li se svojih odluka?

Opravdano je zapitati se imaju li naše misli toliki utjecaj da mogu određivati smjer događaja u našem životu? Radi li se o magiji ili postoji znanost koja čvrsto stoji u podlozi?
Saznaj više

Mentalni trening i otpornost na stres

Opravdano je zapitati se imaju li naše misli toliki utjecaj da mogu određivati smjer događaja u našem životu? Radi li se o magiji ili postoji znanost koja čvrsto stoji u podlozi?
Saznaj više

Tjelesna aktivnost kao prva razina obrane od stresa!

Opravdano je zapitati se imaju li naše misli toliki utjecaj da mogu određivati smjer događaja u našem životu? Radi li se o magiji ili postoji znanost koja čvrsto stoji u podlozi?
Saznaj više

Dobri (naš) stres

Opravdano je zapitati se imaju li naše misli toliki utjecaj da mogu određivati smjer događaja u našem životu? Radi li se o magiji ili postoji znanost koja čvrsto stoji u podlozi?
Saznaj više

Uvođenje promjena u život – prehrana

Opravdano je zapitati se imaju li naše misli toliki utjecaj da mogu određivati smjer događaja u našem životu? Radi li se o magiji ili postoji znanost koja čvrsto stoji u podlozi?
Saznaj više
1 2