U prvom dijelu članka imali ste priliku naučiti koliko važnu ulogu fiziologija ima na našu motivaciju i emocije. Prošli smo kroz nekoliko važnih neurotransmitera, neuromodulatora i hormona, a s ovim člankom ćemo donekle zaokružiti priču. Iako nismo pojasnili sve važne...Saznaj više
Kao netko tko se bavi ekstremnim sportom, često se susrećem sa komentarima poput Ti si luda, poginut ćeš! ili Zašto nisi odabrala neki normalniji sport? Moram priznati da mi takvi komentari nikada nisu bili jasni, prvenstveno iz razloga što se...Saznaj više
Jeste li znali da su ljudi jedina vrsta na ovome svijetu koja si namjerno uskraćuju san bez razloga? Naravno, ti razlozi su legitimni ako su noćni izlasci, gledanje televizije, listanje društvenih mreža i igranje igrica do kasno u noć prioriteti...Saznaj više
„Sportski trokut“ čine dijete u sportu, trener i roditelj. On je sastavni dio sporta, a posebice ako je sportaš još uvijek dijete. Trener je stručnjak za sport, uči dijete novim vještinama i tehnikama te mu pomaže na sportskom putu. Roditelji...Saznaj više
Sudjelovanje mladih u sportu ima mnoge povoljne posljedice, poput druženja s vršnjacima, razvoja samopouzdanja i fizičke dobrobiti. Međutim, sve se više na mlade sportaše stavlja pritisak i naglasak na uspjeh, zbog čega oni sve ranije počinju s intenzivnim treninzima i...Saznaj više
Nemali broj sportaša i sportašica smatra da nisu vrijedni onoga što postižu. Određenom (ne tako malo malom) broju sportaša se u trenutku natjecanja i borbe za medalju javlja negativno uvjerenje „Nisam vrijedan/a takvog rezultata/medalje“. Osobe koje imaju ovo negativno uvjerenje...Saznaj više
3 stvari koje možete primijeniti u svakom timskom sportu Vrlo često pišemo o tehnikama Mentalnog Treninga koje pojedinac može uklopiti u svoju mentalnu pripremu. Međutim, kako Vi kao trener u timskom sportu možete uklopiti Mentalni Trening u svoj sport i...Saznaj više
Poremećaji prehrane u sportu U sportu se sve više traži savršenstvo i mala prednost pred drugima. U vrhunskom sportu se pazi na svaki detalj sportaševa života pa tako i na težinu. Neki sportaši žele smršaviti kako bi postigli veći sportski...Saznaj više
Kako se najbolje pripremiti za sljedeću sezonu? Još jedna sezona je iza vas, više ili manje uspješna. Vrijeme je da se polako okrenete prema novoj i razmislite što je to što želite ostvariti u sljedećih godinu dana. Bilo da ste...Saznaj više
Predavanje br.3:Kako loše navike zamijeniti dobrima? Donosimo jednostavna rješenja!
Predavanje br.2:Kako loše navike zamijeniti dobrima? Donosimo jednostavna rješenja!
Predavanje br.1:Kako ustrajati u novim odlukama? Donosimo 3 jednostavna koraka!
Kolačići
Ova stranica upotrebljava "kolačiće" kako bi vam osigurala optimalno korisničko iskustvo. Nastavkom pregledavanja naše web stranice slažete se s upotrebom "kolačića". Saznajte više