Arhiva koncentracija | Mentalni Trening

19. travnja 2024.AutorSandra ĐurijančekBlog

Što je mindfulness i kako ga koristiti?

U današnjem ubrzanom ritmu života, gdje su rokovi i obaveze neizbježni, održavanje koncentracije postaje izazov. Multitasking je često naš saveznik, ali također dovodi do smanjenja fokusa. Misli nam lete na sve stranje i ponekad postaje teško uživati u stvarima koje...

Saznaj više

9. listopada 2021.AutorLea DoganBlog

Pažnja u sportu

Koncentracija, ili sposobnost obraćanja pažnje na ono što je bitno u trenutnoj situaciji istovremeno ignorirajući distraktore je definitivno najbitniji sastojak uspješne izvedbe u sportu. Međutim, iako je važnost pažnje u sportu očigledna, neke stvari i dalje ostaju nejasne. Na primjer,...

Saznaj više

30. siječnja 2016.AutorMentalni TreningBlog

Odnos intenziteta i izvedbe ili zašto previše “nabrijavanja” nije dobro

Odnos intenziteta i izvedbe ili zašto previše “nabrijavanja” nije dobro Ako ste sportaš (ili trener) koji vjeruje da će mu izvedba na natjecanju biti bolja ako se maksimalno “nabrije” ili “aktivira” ovo je članak za vas. Koristimo riječ intenzitet kako bismo opisali...

Saznaj više

6. svibnja 2015.AutorMentalni TreningBlog

Griješite li u ključnim trenucima?

Griješite li u ključnim trenucima?, Griješite li u ključnim trenucima? Slikovito bi bilo usporediti koncentraciju s tušem. Tuš palimo onda kada nam zatreba, a kada smo završili s njim, gasimo ga i ostavljamo za sljedeću rundu. Koncentracija je sposobnost usmjeravanja...

Saznaj više