vizualizacija

Tag

Čemu zapravo služi mentalna simulacija?

Iako smo već pisali o mentalnoj simulaciji (vizualizaciji) i o tome kako ju pravilno izvesti, nismo pisali zašto ju uopće raditi i kako ona utječe na sportaše.
Saznaj više

Fokus točke u vizualizaciji

Fokus točke u vizualizaciji, Fokus točke u vizualizaciji Teško je zamisliti vrhunskog sportaša ili sportašicu koji ne koriste vizualizaciju kod pripreme za natjecanja i izvedbu. Neki ju koriste uz pomoć mentalnih trenera i onda možemo govoriti o pravom mentalnom treningu...
Saznaj više

Važnost publike u sportu

Važnost publike u sportu, Važnost publike u sportu Bilo da se nalazite na jednoj (igračkoj) ili drugoj (navijačkoj) strani, vjerojatno ste primijetili kako su publika i navijanje neizostavan dio sporta. Često možemo čuti sportaše kako pozivaju publiku na utakmice i...
Saznaj više

Što nakon ozljede?

Što nakon ozljede?, Što nakon ozljede?, Što nakon ozljede? Već smo pisali o tome kako ozljeda ne mora biti toliko stresan period i kako najbolje iskoristiti to vrijeme za mentalnu pripremu. No što ako po povratku na teren osjećate gubitak...
Saznaj više

Ja to ne mogu! Ili…?

Ja to ne mogu, Ja to ne mogu, Ja to ne mogu Koliko puta vam se dogodilo da ste mislili da nešto ne možete pa niste ni pokušali? Koliko puta ste unatoč tome pokušali i uspjeli? Govorite li si češće...
Saznaj više

Osnove vizualizacije

Imaginacija ili zamišljanje se opisuje kao iskustvo koje imitira stvarno iskustvo te uključuje uporabu različitih osjeta (vid, sluh, njuh, kožne osjete, kinestetičke osjete…). Pritom je važno napomenuti da je osoba prilikom imaginacije budna i svjesna, po čemu se imaginacija razlikuje...
Saznaj više