Arhiva burnout | Mentalni Trening

13. ožujka 2025.AutorHana KotzmuthBlog

Kako vas posao mentalno iscrpljuje (i što možete učiniti)

Jeste li se ikad uhvatili kako sjedite za radnim stolom, zagledani u ekran, a misli vam lutaju? Pomislite: “Kako sam se ovdje našao/la?” ili “Zašto se osjećam iscrpljeno, iako nisam ni započeo/la dan?” Ako je odgovor potvrdan, niste sami. Sve...

Saznaj više

5. srpnja 2024.AutorDajana ČopecBlog

Burnout u sportu – može li nešto dobro postati loše?

Može li nešto dobro postati loše? Engleska fraza too much of a good thing upravo to sugerira – nešto što je ugodno može nam postati neugodno ako pretjeramo u tome. Ovaj koncept možemo povezati i s pojavom burnout-a u sportu....

Saznaj više

22. lipnja 2023.AutorMentalni TreningBlog

Je li više uvijek bolje?

Dobrobiti i blagodati tjelesne aktivnosti opće su poznate. Dokazano je kako aktivna tjelovježba pozitivno utječe na naše zdravlje. Ona održava naše tijelo, ali i mozak vitalnim, smanjuje negativne učinke stresa, a novija istraživanja pokazuju kako čak ima i ulogu kod...

Saznaj više