Kako smiriti glavu na natjecanju?, Kako smiriti glavu na natjecanju?, Kako smiriti glavu na natjecanju? Često puta sportaši imaju iskustvo da im je veoma teško kontrolirati emocije i misli na terenu. Igra se odvija veoma brzo, pritisak je golem, očekivanja...Saznaj više
Zašto sam iscrpljen prije kraja natjecanja?, Zašto sam iscrpljen prije kraja natjecanja?, Zašto sam iscrpljen prije kraja natjecanja? Ako se na natjecanju puno brže umarate i dostižete fazu iscrpljenosti brže nego na treningu, ovaj članak će vam pružiti jedno od...Saznaj više
Kako postati zlatan?, Kako postati zlatan?, Kako postati zlatan? U prošlom članku pisali smo o zonama intenziteta te karakteristikama svake od njih. Zone intenziteta podijelili smo na boje: zelena, zlatna, narančasta i crvena. Iako je očekivano da iskusimo svaku od...Saznaj više
Odnos intenziteta i izvedbe ili zašto previše “nabrijavanja” nije dobro Ako ste sportaš (ili trener) koji vjeruje da će mu izvedba na natjecanju biti bolja ako se maksimalno “nabrije” ili “aktivira” ovo je članak za vas. Koristimo riječ intenzitet kako bismo opisali...Saznaj više
Gdje smo bili u staroj i kuda idemo u Novoj 2016. godini?, Gdje smo bili u staroj i kuda idemo u Novoj 2016. godini? Bila je ovo uvjerljivo najzaposlenija godina Mentalnog Treninga do sada… Godina je otvorena povećanjem tima kroz...Saznaj više
Pravila za motivacijski govor, Pravila za motivacijski govor Pokušajte se za početak prisjetiti motivacijskog govora koji je ostavio jasan trag u vašem pamćenju. Sjetite se atmosfere, ljudi oko vas, emocija koje ste proživljavali dok ste slušali ili držali ovaj govor....Saznaj više
Angažman i izvedba, Angažman i izvedba, Angažman i izvedba Jedina stvar nad kojom kao sportaši imate potpunu kontrolu je količina uloženog truda ili angažmana u određenu aktivnost, npr. zadatke na treningu ili natjecanju. S druge strane imate samo ograničenu kontrolu...Saznaj više
Važnost publike u sportu, Važnost publike u sportu Bilo da se nalazite na jednoj (igračkoj) ili drugoj (navijačkoj) strani, vjerojatno ste primijetili kako su publika i navijanje neizostavan dio sporta. Često možemo čuti sportaše kako pozivaju publiku na utakmice i...Saznaj više
Do potrebne visoke razine pobuđenosti u nekoliko sekundi, Do potrebne visoke razine pobuđenosti u nekoliko sekundi Kao sportašima nerijetko vam se događa da budete prenisko pobuđeni za trening ili natjecanje koje vas čeka. Razloga za to može biti više: loš...Saznaj više
