Odluke o promjeni obično započinju potkraj tjedna, a odnose se na ponedjeljak kao dan broj 1. za početak svake promjene. Najpopularnije su ipak one novogodišnje i proljetne kada nam je jedini cilj dobro izgledati na plaži, impresionirati druge ili uvjeriti...Saznaj više
Kako postići opuštenost u tenisu Kako postići opuštenost u tenisu Lakše je za reći nego postići opuštenost u sportu kao što je tenis. Mnogobrojni trenuci napetosti, ključni poeni, duge izmjene, prekidi, pauze, sučeve odluke…samo su neki od mnogobrojnih faktora koji...Saznaj više
US Open Junior Grand Slam, New York City 2013. US Open Junior Grand Slam, New York City 2013. US Open Junior Grand Slam, New York City 2013. US Open Junior Grand Slam, New York City 2013. Odlučio sam napisati ovaj...Saznaj više
Na jednoj edukaciji dobili smo upit: koji je put do vrhunskog sportaša i olimpijca? S obzirom da smo svjesni da postoji više od jednog načina za postizanje vrhunskih rezultata i teško je reći koji je onaj pravi put, izjasnili smo...Saznaj više
Kao mentalni treneri, u svom radu sa sportašima svakodnevno koristimo određene tehnike, te sportaša podučavamo vještinama koje ona ili on može kasnije koristiti na sportskom terenu u pripremi za natjecanje ili kod kuće kao svojevrstan oblik mentalnog treninga. Takve tehnike...Saznaj više
Jedna od zadaća sportskog psihologa jest obaviti kvalitetan mentalni trening sa sportašem, pa smo eto odlučili naglasiti važnost vizualizacije u procesu psihološke pripreme sportaša. Vizualizacija u sportu ima nekoliko funkcija. Osnovna funkcija jest uvježbavanje složene motoričke radnje bez učestalih pogrešaka....Saznaj više
U sportskoj psihologiji danas, psiholog odnosno mentalni trener se najčešće susreće sa problemima poput treme pred nastup, nedostatkom fokusa i neadekvantnog pristupa sportaša sportskom natjecanju. Međutim, kroz naš rad ustanovili smo da dobar dio problema počinje vrlo rano, stvaranjem stava...Saznaj više
U psihološkoj pripremi sportaša često govorimo o natjecateljskoj anksioznosti (tremi i napetosti pred nastup). Važno je primijetiti da ciljna orijentacija, spol, razina samopouzdanja, nivo natjecanja i vrsta sporta kojim se bavite mogu utjecati na razinu anksioznosti, s obzirom da je...Saznaj više
Teško je zamisliti vrhunskog trenera ili sportaša koji smatra da psihička spremnost ne utječe na rezultat njegova rada. Zapravo, pratimo li sport, često se događa da primijetimo ili konstatiramo da bi rezultat utakmice ili meča bio drugačiji da je druga...Saznaj više
