Program Mindfulness trening za djecu omogućava vašem djetetu stjecanje znanja i alata iz područja mindfulnessa na svim razinama njegova funkcioniranja: misli, emocije, ponašanje, svjesnosti o sebi, tijelu i okolini.
Tehnike koje omogućavaju uspješno nošenje s negativnim mislima, emocijama i stresom svakako će vašem djetetu biti od koristi i u odrasloj dobi.
Mindfulness uči djecu usmjeravati pažnju na ono što se događa u njihovom umu, tijelu ili okolini u sadašnjem trenutku. Važan aspekt mindfulnessa je prihvaćanje tih iskustava kakva god ona u tom trenutku bila.
Program Mindfulness za djecu čini niz znanstveno utemeljenih metoda i tehnika kojima je cilj potaknuti razvoj vještina kojima će djeca: unaprijediti svjesnost o onom što se događa u njima i oko njih, naučiti kako učinkovito odgovoriti na svoje misli, razumjeti kako se emocije manifestiraju u tijelu, razviti alate za kontrolu impulsa i prepoznati kako pažnja luta.
Ovaj program je osmišljen za sve dosadašnje polaznike naših programa za djecu, ali i za sve koji se žele uključiti prvi put!
U programu mogu sudjelovati sva djeca od 3. do 8. razreda osnovne škole. Broj polaznika je ograničen, a polaznici će biti raspodijeljeni u grupe ovisno o dobi.
Program sadrži ukupno 4 grupne radionice koje se održavaju jednom tjedno, u trajanju od 90 minuta po radionici.
Kroz niz iskustvenih vježbi upoznajemo se s učinkovitim načinima kako se umiriti i upravljati svojom pažnjom, mislima i emocijama.
Učimo kako:
Novi termin:
Program se održava UŽIVO u našem uredu.
Program se sastoji od ukupno 4 grupne radionice pod vodstvom naših trenera u trajanju od 90 minuta po radionici.
Snižena cijena: 80 € (20 €/radionica)
Redovna cijena: 100 € (25 €/radionica)
Došlo je vrijeme kada posebno naglašavamo usmjerenost na sadašnji trenutak kako bismo svaki dan mogli iskoristiti optimalno. Kako pravila vrijede za nas, odrasle, isto se odnosi i na najmlađe. U nizu promjena, stres može ostaviti negativne posljedice i na djecu.
Kako biste im olakšali cijeli proces, pripremili smo za vas 15 mindfulness aktivnosti. Kroz crtež, igre i zanimljive likove iz omiljenih crtića moći će usvojiti jednu od trenutno najpopularnijih stres menadžment tehnika – Mindfulness meditacija. U e-booku se nalazi niz znanstveno utemeljenih metoda i tehnika kojima je cilj potaknuti razvoj vještina kojima će djeca unaprijediti svjesnost o onom što se događa u njima i oko njih, naučiti kako učinkovito odgovoriti na svoje misli, razumjeti kako se emocije manifestiraju u tijelu, razviti alate za kontrolu impulsa i prepoznati kako pažnja luta.