Zamislite sportaša koji nikad ne staje. Ne uzima pauzu, ne ide na masažu, ne jede, ne spava. Samo trenira. Kako mislite da će izgledati njegova forma nakon par mjeseci? I sada iskreno – u čemu se razlikujete vi u uredu od njega na terenu? Ne razlikujete se. I zato, ako ste u poziciji odgovornosti, ako vodite tim, projekt, odjel ili cijelu organizaciju – vaša sposobnost da “stanete” ključan je pokazatelj vaše liderske zrelosti.
Odmor nije luksuz, nego alat
U poslovnom svijetu, često čujemo izjave poput: “Ja na godišnjem ne mogu odmoriti jer mi je glava stalno na poslu.” “Ne mogu otići, sve bi stalo bez mene.” “Godišnji ću iskoristiti kad prođe ova kriza…” Zvuči poznato? Takvo razmišljanje vodi izravno u kronični stres, iscrpljenost i gubitak fokusa – sve ono što Mentalni Trening definira kao pad u izvedbi, bez obzira na uloženi trud. Ali pravi lideri ne pale svjetla 24/7. Oni znaju kada treba stati da bi kasnije mogli ići još dalje.
Lider koji ne zna stati postaje slab lider
Zamislite da vaš tim cijelo vrijeme gleda u vas i vidi osobu koja ne spava, ne jede redovito, ne uzima pauze i ne ide na godišnji. Znate što zaključuju? “Ako ja želim napredovati, moram raditi do izgaranja.” Time (nesvjesno) stvarate kulturu gdje odmor = slabost, a rad = žrtva. Dugoročno, to vodi do disfunkcionalne organizacijske kulture i gubitka motivacije. Čak i kod najboljih ljudi. S druge strane, kada lider ode na godišnji – bez da stalno šalje mailove s plaže – on prenosi poruku: “U ovoj su firmi normalan život i mentalno zdravlje važni.”
Odmor kao mentalni alat
Odmor nije samo “pauza od rada”. On je alat za obnovu fokusa, jasnoće i kapaciteta donošenja odluka.
Dobar godišnji odmor uključuje:
- prekid poslovne komunikacije (da, čak i s mobitela),
- fizičko odvajanje od radne sredine (da, i kućni ured je ured),
- aktivnosti koje pune, a ne troše (npr. priroda, sport, društvo, tišina).
A što ako se “ništa ne može bez mene”?
Ako imate osjećaj da će se bez vas sve raspasti – to nije odraz vaše veličine, nego loše postavljenih sustava i odnosa. To nije leadership, to je kontrola. Pravi lider stvara ljude oko sebe koji mogu i znaju raditi dok je on odsutan. Ne zato što je nepotreban, nego zato što je odradio svoj posao, odnosno educirao, prenio znanje i pustio.
Što vaš odmor govori o vama?
Vaša navika godišnjeg odmora zapravo je pokazatelj:
- kako upravljate energijom,
- koliko vjerujete svom timu,
- i koliko cijenite vlastito zdravlje.
Ako stalno govorite “sad nije trenutak” – zapitajte se: A kada će biti?
Ako želite postati bolji lider, ne krećite od još jedne edukacije ili strategije. Počnite od sebe i dozvolite si stati. Ne zbog slabosti, nego zbog mudrosti. Jer odmor nije bijeg. To je povratak sebi. Za dodatne savjete, metode i alate kako voditi sebe i druge kroz balans, javite nam se na info@mentalnitrening.hr ili zavirite u našu knjigu Kako graditi otpornost na stres – knjigu koja pomaže liderima koji ne žele izgorjeti, nego gorjeti s razlogom.
Hana Kotzmuth, univ. bacc. psych.
