Vježbe disanja – kako biti ili se vratiti u zonu

U samo jednoj radionici možete naučiti osnove tehnika disanja što će vam pomoći u kontroli intenziteta tijekom sportskog nastupa. Pokazat ćemo vam kako disanjem možete utjecati na razinu pobuđenosti i time izravno unaprijediti svoj sportski nastup.



Radionica je ograničenog broja sudionika kako bi osigurali kvalitetu rada i mogućnost dijeljenja iskustava. Cilj nam je da svaki sudionik na radionici dobije uvid u primjenu vježbi disanja u svom sportu, u situacijama koje su njemu važne. Mentalni Trening predstavlja psihologiju izvrsnosti. Iz tog razloga u treningu naglasak stavljamo na primjere i praktično iskustvo.

Radionica se provodi u utorak, 11. i 25. rujna, od 18:30 do 20:00 sati i besplatna je za sve polaznike.

Radionice su popunjene.

Mjesto provođenja radionice: Trnjanska cesta 63 / 6. kat, 10000, Zagreb