Naši seminari će vas podučiti primjeni najboljih tehnika i alata iz područja mentalnog treninga. Cilj svakog seminara je detaljnije obraditi jedno specifično područje poput fokusa, djece u sportu, rutina i rituala, odnosa trenera i sportaša, promjene životnog stila te suradnje s roditeljima. MT seminari su ograničenog broj polaznika te se potiče interakcija između polaznika i predavača, a namijenjeni su sportskim, kondicijskim i fitnes trenerima koji žele steći konkretna znanja i tehnike.
Po završetku svakog seminara imat ćete konkretne alate koje možete primijeniti već na prvom sljedećem treningu. Seminari se održavaju jednu srijedu u mjesecu, od 16 do 19 h, a po završetku seminara treneri dobivaju certifikat o sudjelovanju.
Kako uspješno održati roditeljski sastanak
Roditelji su, kao i trener, važna karika u sportskom razvoju djece te je njihova suradnja neophodna. Stoga je ovaj seminar namijenjen svim trenerima koji žele biti uspješniji u komunikaciji s roditeljima. Treneri će naučiti kako kvalitetno komunicirati s roditeljima te zašto, kada i kako održati uspješan roditeljski sastanak.
Primjer iz sporta: Često treneri nisu zadovoljni kako se nose s pojednim roditeljima. Neke tehnike možete naučiti kroz iskustvo metodom pokušaja i pogreške, a neke stvari možete i puno bezbolnije naučiti putem ovog seminara.
Što ćete dobiti:
Kako uspostaviti i održati dobar odnos sa sportašima
Seminar je namijenjen svim trenerima koji prepoznaju važnost odnosa u svom radu i žele biti vještiji u tome. Treneri će dodatno osvijestiti važnost uspostave dobrog odnosa sa sportašima te unaprijediti svoje komunikacijske vještine kako bi mogli lakše uspostaviti i dulje održati dobar odnos sa sportašima i/ili klijentima.
Primjer iz sporta: Sportaši, kao ni treneri nisu savršeni. Način na koji trener komunicira (prije natjecanja, na putu, prije ili poslije treninga) te način na koji upućuje kritiku ili pohvalu sportašima za određenu izvedbu, uvelike ostavlja trag na sportašu i utječe na to hoće li njihov odnos ići u smjeru propadanja ili napredovanja.
Što ćete dobiti:
Kako pomoći klijentima da postignu dugo željenu promjenu
Često odluke rekreativaca o tome da će početi jesti zdravije i više vježbati ne traju dugo. Razloga za odustajanje ima puno, no svi vode jednom zaključku, a to je da osoba nije temeljito i sustavno planirala promjenu životnog stila potrebnu kako bi se željena promjena i održala. Vaša uloga kao trenera je da poznajete kroz koje faze promjene životnog stila klijent prolazi kako biste mu mogli pružiti adekvatnu podršku i tako dobiti zadovoljnijeg klijenta.
Što ćete dobiti:
Vježbe plitkog opuštanja u svrhu kontrole fokusa
Uzrok slabije izvedbe na natjecanju često je previsoka razina pobuđenosti koju posljedično prati i slabija kontrola fokusa. Nervoza koju obilježava visoka razina pobuđenosti prepreka je mnogim sportašima da na natjecanju pokažu svoje mogućnosti. Uputa „smiri se, opusti se“ ne funkcionira jer sportaši i dalje ne znaju KAKO se mogu smiriti. Na seminaru naučite kako smanjiti pobuđenost te kako je ona povezana s fokusom.
Što ćete dobiti:
Pravilnim usmjeravanjem fokusa i mentalnom simulacijom do bolje izvedbe
Seminar je namijenjen svim trenerima koji znaju da se fokus može trenirati pa stoga žele naučiti nešto više o samom fokusu i kako pomoći svojim sportašima da lakše svladaju određene tehničke i taktičke elemente. Isto tako treneri će kroz ovaj seminar naučiti što je mentalna simulacija, čemu služi i kako ju pravilno koristiti.
Što ćete dobiti:
Što su rutine u sportu i kada ih koristiti?
Sama organizacija vremena prije, ali isto tako i za vrijeme natjecanja bitno utječe na naš fokus, kao i našu izvedbu. Upravo iz tog razloga, treneri kroz ovaj seminar mogu naučiti kako pomoći sportašima bolje organizirati vrijeme i na taj način upravljati vlastitim fokusom kroz korištenje rutina prije i za vrijeme natjecanja.
Primjer iz sporta: Rutine i rituali se u sportu koriste između dva poena (tenis, odbojka ..) ili prije starta (plivanje, karate..) kako bi sportaši postali i ostali spremni. Potrebno je unaprijed isplanirati korake svog ponašanja kako bi ušli najspremniji u nastavak natjecanja.
Što ćete dobiti:
Kako pomoći djeci da više uživaju u sportu?
Rad s djecom u sportu vrlo je specifičan i zahtijeva značajnu prilagodbu trenera. Kroz ovaj seminar treneri imaju priliku naučiti kako neke od tehnika Mentalnog Treninga prilagoditi djeci i na taj način povećati kvalitetu rada s djecom u sportu te im tako omogućiti da više uživaju u sportu kojim se bave i dulje ostanu u sportu.
Primjer iz sporta: Ako djeca koju trenirate imaju tremu pred natjecanje ili želite povećati vjerojatnost da vas bolje razumiju na treningu, ovo je seminar za vas.
Što ćete dobiti: