MT online seminari

Prijavite se na online verziju znanstveno utemeljenog seminara te naučite neke od najboljih tehnika i alata u radu sa sportašima! Online seminari namijenjeni su sportskim, kondicijskim i fitnes trenerima te psiholozima koji žele steći konkretna znanja iz specifičnih područja Mentalnog Treninga, a cilj svakog seminara je detaljnije obraditi jedno specifično područje unutar Mentalnog Treninga.

Kupnjom online seminara dobivate godinu dana pristupa seminaru i svim materijalima, video materijale u visokoj rezoluciji, pisani sadržaj seminara i dijelove našeg priručnika za trenere, PPT prezentaciju seminara te audio materijale vježbi mentalnog treninga.

Kako trenirati fokus?

Pravilnim usmjeravanjem fokusa i mentalnom simulacijom do bolje izvedbe

Seminar je namijenjen svim trenerima koji znaju da se fokus može trenirati pa stoga žele naučiti nešto više o samom fokusu i kako pomoći svojim sportašima da lakše svladaju određene tehničke i taktičke elemente. Isto tako treneri će kroz ovaj seminar naučiti što je mentalna simulacija, čemu služi i kako ju pravilno koristiti.

Ishodi:

treneri će naučiti više o samom fokusu, kako ga možemo trenirati i koje tipove pažnje razlikujemo
moći će objasniti svojim sportašima kako pravilno usmjeriti fokus u sportskoj izvedbi pomoću fokus točaka
treneri će naučiti osnove mentalne simulacije i kako ju pravilno koristiti u svom radu sa sportašima

Kupi seminar

Upravljanjem pobuđenosti do boljeg fokusa

Vježbe plitkog opuštanja u svrhu kontrole fokusa

Uzrok slabije izvedbe na natjecanju često je previsoka razina pobuđenosti koju posljedično prati i slabija kontrola fokusa. Nervoza koju obilježava visoka razina pobuđenosti prepreka je mnogim sportašima da na natjecanju pokažu svoje mogućnosti. Uputa „smiri se, opusti se“ ne funkcionira jer sportaši i dalje ne znaju KAKO se mogu smiriti. Na seminaru naučite kako smanjiti pobuđenost te kako je ona povezana s fokusom.

Ishodi:

treneri će moći opisati odnos pobuđenosti i fokusa
treneri će moći primijeniti vježbe plitkog opuštanja za smanjenje pobuđenosti
treneri će naučiti razlikovati različite zone pobuđenosti
treneri će naučiti razlikovati različite zone pobuđenosti

Kupi seminar

Imate pitanja?

Kontaktirajte nas

Trnjanska cesta 63
10000 Zagreb, Hrvatska

+385 91 602 7822

info@mentalnitrening.hr