MT za sve dvomjesečni program (8 treninga od 2 sata)

Mentalni Trening za sve

Promjena je proces koji započinje prvim korakom. Mi ćemo Vam pomoći da zakoračite u pravom smjeru i na pravi način.

Ako u svega 2 mjeseca želite unaprijediti svoju radnu učinkovitost i pokrenuti dugo željenu promjenu, program Mentalni Trening za sve će Vam pomoći. Naučit ćemo Vas kako ispravno postaviti ciljeve, upravljati emocijama i fokusom te kako ostvariti promjenu koju dugo priželjkujete.

Ovo nije još jedna edukacija ili seminar, već jedini dostupni program treninga ove vrste u našoj zemlji. Alati i znanja koja ovdje steknete možete primijenjivati kroz cijeli život u svakom životnom aspektu.


Što je Mentalni Trening?

Mentalni Trening je jedinstvena tehnologija treninga, pristupa i alata s ciljem razvoja mentalnih sposobnosti kod onih koji žele ostvariti svoj puni potencijal.

Mentalni Trening predstavlja psihologiju izvrsnosti koja svojim jednostavnim i znanstveno utemeljenim tehnikama djeluje na razvoj osobne izvrsnosti neovisno o kontekstu.

Cilj nam je iskoristiti potencijal pojedinca u potpunosti i pomoći mu da bude najbolji što može biti, ostavlja trag, svakodnevno napreduje i ruši barijere.


Trening je ograničenog broja sudionika kako bi osigurali kvalitetu rada i mogućnost dijeljenja iskustava. Cilj nam je da svaki sudionik nakon treninga ima mogućnost brze i efikasne primjene alata u svakodnevici te da mu trening bude poticaj i snaga za početnu fazu promjene. Mentalni Trening predstavlja psihologiju izvrsnosti. Iz tog razloga u treningu naglasak stavljamo na primjere i praktično iskustvo.

Trening se provodi utorkom od 18:00 do 20:00, kroz 8 uzastopnih radionica. Kako bi osigurali Vaš napredak, u cijenu treninga je uključena i naša MT aplikacija za praćenje trenda napretka, kao i zadavanje zadataka i domaćih zadaća Mentalnog Treninga. Na taj način provodit ćete Mentalni Trening i između radionica.

  • mila elegovic

    Mila Elegović

    "Oduvijek sam se divila sportašima i njihovoj mentalnoj snazi. Činilo mi se da dijele tajnu koju ostatak svijeta ne zna.Tajnu kako izvući najbolje iz sebe, kako pobijediti sebe, kako živjeti sebe. Kako zagospodariti sobom, svojim emocijama, kako biti slobodan i odgovoran, ranjiv i autentičan. Kako pobijediti i izgubiti, kako pasti i kako se dići. Kako biti ovdje i sada i nikada baš nikada ne odustati. Tajna one sekunde kada stvore svoje polje izvrsnosti. To nije lak put i zahtijeva disciplinu, predanost, strast, želju i davanje sebe do kraja. Moj trener se zove Igor. Moja disciplina se zove Mentalni Trening. Moj put se zove najbolja verzija mene. Treniram od 0 do 24, 365 dana u godini."

Sadržaj i program rada:

Kako biti u zoni?
Koji su elementi zone; kakva je povezanost misli, osjećaja, ponašanja i fiziologije; ABC sistem
Angažman pa motivacija
Kako postavljati osobno važne ostvarive ciljeve; izrada akcijskog plana; definiranje vrijednosti
Fokus i intenzitet
Kolika je važnost upravljanja emocijama za vaš fokus; vježbe disanja; body scan
Kako upravljati mislima
Postizanje prisutnosti u trenutku; korištenje samogovora
Tjelesna aktivnost i Mentalni Trening
Kako tjelesna aktivnost utječe na vaše mentalne sposobnosti; kako ispravno koristiti tjelesnu aktivnost i prehranu
Upravljanje sobom u procesu promjene
Kako ostvariti dugo željenu promjenu, kako povećati samopouzdanje kad je to potrebno; izrada petogodišnjeg plana vlastitog razvoja
Fiziologija i ponašanje u službi izvrsnosti
Kako promjenom tjelesne posture mijenjati emocije i misli; kako mijenjati fiziologiju; biofeedback trening
Osobni MT program
Izrada osobnog MT plana; ponavljanje; analiza; pogled unatrag - gdje smo bili, gdje smo sada i kako dalje

Voditelji edukacije


Kako provodimo program:

- Radionice provodimo grupno (do 12 sudionika), jednom tjedno u trajanju od dva sata
- Na svakom susretu učimo Vas novim alatima Mentalnog Treninga
- Pratimo Vaš napredak putem Internet aplikacije MT App
- Između treninga dobit ćete jasne zadatke pomoću kojih ćete uvježbavati naučene tehnike i vještine Mentalnog treninga

Što dobivate ovim programom:

- Povećanu produktivnost u svakodnevici
- Postizanje željene osobne promjene
- Fokus u ključnim trenucima
- Stabilnu motivaciju
- Mir u izazovnim prilikama
- Jasno definirane ciljeve
- Rušenje barijera

Rad sa sljedećom grupom počinje 10.10.2017.

00

days


00

hours


00

minutes


00

seconds


Početak edukacije: 10.10. u 18h
10

slobodnih mjesta

Imate dodatnih pitanja?