OD 17 do 20 sati

MT SEMINARI

Prijavite se na znanstveno utemeljeni seminar koji vas podučava najboljim tehnikama i alatima. MT seminari su namijenjeni sportskim,kondicijskim i fitnes trenerima koji žele steći konkretna znanja iz specifičnih područja Mentalnog Treninga.

Cilj svakog seminara je detaljnije obraditi jedno specifično područje unutar Mentalnog Treninga. Seminari su ograničenog broj polaznika te se potiče interakcija između polaznika i predavača. Tijekom održavanja seminara naglasak je na učenju konkretnih tehnika, pojašnjavanju eventualnih nedoumica i davanju primjera iz prakse. Seminari se održavaju jedan utorak u mjesecu od 17 do 20 h. Cijena po seminaru je 300 kn.


NADOLAZEĆI SEMINARI

20.11.2018. KAKO TRENIRATI FOKUS?

Pravilnim usmjeravanjem fokusa i mentalnom simulacijom do bolje izvedbe

Seminar je namijenjen svim trenerima koji znaju da se fokus može trenirati pa stoga žele naučiti nešto više o samom fokusu i kako pomoći svojim sportašima da lakše svladaju određene tehničke i taktičke elemente. Isto tako treneri će kroz ovaj seminar naučiti što je mentalna simulacija, čemu služi i kako ju pravilno koristiti.

Ishodi:

- Treneri će naučiti više o samom fokusu, kako ga možemo trenirati i koje tipove pažnje razlikujemo
- Moći će objasniti svojim sportašima kako pravilno usmjeriti fokus u sportskoj izvedbi pomoću fokus točaka
- Treneri će naučiti osnove mentalne simulacije i kako ju pravilno koristiti u svom radu sa sportašima

11.12.2018. MODEL PROMJENE ŽIVOTNOG STILA I NAVIKA

Kako pomoći klijentima da postignu dugo željenu promjenu

Često odluke rekreativaca o tome da će početi jesti zdravije i više vježbati ne traju dugo. Razloga za odustajanje ima puno, no svi vode jednom zaključku, a to je da osoba nije temeljito i sustavno planirala promjenu životnog stila potrebnu kako bi se željena promjena i održala. Vaša uloga kao trenera je da poznajete kroz koje faze promjene životnog stila klijent prolazi kako biste mu mogli pružiti adekvatnu podršku i tako dobiti zadovoljnijeg klijenta.

Ishodi:

- Treneri će moći opisati faze promjene životnog stila
- Treneri će naučiti kako procijeniti u kojoj fazi je njihov klijent
- Treneri će moći primijeniti motivacijski razgovor
- Treneri će moći primijeniti razgovor o relapsu (povratku na staro) kada se on pojavi

22.1.2019. ORGANIZACIJA VREMENA NA NATJECANJU

Što su rutine u sportu i kada ih koristiti?

Sama organizacija vremena prije, ali isto tako i za vrijeme natjecanja bitno utječe na naš fokus, kao i našu izvedbu. Upravo iz tog razloga, treneri kroz ovaj seminar mogu naučiti kako pomoći sportašima bolje organizirati vrijeme i na taj način upravljati vlastitim fokusom kroz korištenje rutina prije i za vrijeme natjecanja.

Ishodi:

- Treneri će naučiti što su rituali i na koji način se rituali razlikuju od praznovjerja
- Dobit će konkretne smjernice kako sa svojim sportašima lakše osmisliti rutine u svrhu bolje organizacije vremena
- Naučit će nešto više i o samoj organizaciji vremena prije, ali i za vrijeme natjecanja kako bi pomogli sportašima da pravilno usmjere svoj fokus

5.2.2019. KAKO UVESTI MT U RAD

Kako uvesti MT u rad

Seminar je namijenjen trenerima koji imaju određena predznanja iz područja Mentalnog Treninga. Na seminaru ćemo se baviti konkretnim planom uvođenja i periodizacijom tehnika Mentalnog Treninga u svakodnevni rad sa sportašima. Također, treneri koji već primjenjuju neke od tehnika će imati priliku dobiti odgovore na eventualna pitanja.

Ishodi:

- Treneri će naučiti kako uvesti tehnike Mentalnog Treninga u svoj rad
- Treneri će naučiti provesti periodizaciju mentalne pripreme
- Treneri će moći primijeniti naučene tehnike u svakodnevnom radu

19.2.2019. ODNOS - FAKTOR KOJI ČINI RAZLIKU

Kako uspostaviti i održati dobar odnos sa sportašima

Seminar je namijenjen svim trenerima koji prepoznaju važnost odnosa u svom radu i žele biti vještiji u tome. Treneri će dodatno osvijestiti važnost uspostave dobrog odnosa sa sportašima te unaprijediti svoje komunikacijske vještine kako bi mogli lakše uspostaviti i dulje održati dobar odnos sa sportašima i/ili klijentima.

Ishodi:

- Treneri će moći prepoznati važnost uspostave dobrog odnosa sa svojim sportašima i/ili klijentima.
- Naučit će, objasniti i razlikovati ključne elemente i faze uspostave odnosa
- Treneri će moći objasniti i primijeniti različite komunikacijske alate u svrhu ostvarenja odnosa
- Moći će prepoznati i definirati korozivne sile u odnosu

19.3.2019. MALI "PROFESIONALCI" ILI DJECA U SPORTU

Kako pomoći djeci da više uživaju u sportu?

Rad s djecom u sportu vrlo je specifičan i zahtijeva značajnu prilagodbu trenera. Kroz ovaj seminar treneri imaju priliku naučiti kako neke od tehnika Mentalnog Treninga prilagoditi djeci i na taj način povećati kvalitetu rada s djecom u sportu te im tako omogućiti da više uživaju u sportu kojim se bave i dulje ostanu u sportu.

Ishodi:

- Treneri će naučiti na koji način djeci vrlo jednostavno objasniti određene tehničke i taktičke elemente njihovog sporta te ubrzati svladavanje vještine
- Dobit će konkretne smjernice kako da se djeca više usmjere na uživanje u sportu i smanje pritisak povezan s usmjeravanjem na rezultat
- Moći će definirati angažman, razlikovati ga od izvedbe te uklopiti u svakodnevni rad s djecom

16.4.2019. USPJEŠNA SURADNJA S RODITELJIMA

Kako uspješno održati roditeljski sastanak

Roditelji su, kao i trener, važna karika u sportskom razvoju djece te je njihova suradnja neophodna. Stoga je ovaj seminar namijenjen svim trenerima koji žele biti uspješniji u komunikaciji s roditeljima. Treneri će naučiti kako kvalitetno komunicirati s roditeljima te zašto, kada i kako održati uspješan roditeljski sastanak.

Ishodi:

- Treneri će naučiti kako se odnositi prema različitim tipovima roditelja.
- Treneri će naučiti kako uspješno razriješiti konflikte s roditeljima.
- Treneri će naučiti zašto je važno održati roditeljski sastanak te kada je to najbolje učiniti.
- Treneri će prepoznati i definirati vlastitu trenersku filozofiju te očekivanja od sportaša i roditelja.

21.5.2019. KAKO UVESTI MT U RAD

Kako uvesti MT u rad

Seminar je namijenjen trenerima koji imaju određena predznanja iz područja Mentalnog Treninga. Na seminaru ćemo se baviti konkretnim planom uvođenja i periodizacijom tehnika Mentalnog Treninga u svakodnevni rad sa sportašima. Također, treneri koji već primjenjuju neke od tehnika će imati priliku dobiti odgovore na eventualna pitanja.

Ishodi:

- Treneri će naučiti kako uvesti tehnike Mentalnog Treninga u svoj rad
- Treneri će naučiti provesti periodizaciju mentalne pripreme
- Treneri će moći primijeniti naučene tehnike u svakodnevnom radu

ZAVRŠENI SEMINARI

16.10.2018. UPRAVLJANJEM POBUĐENOSTI DO BOLJEG FOKUSA

Vježbe plitkog opuštanja u svrhu kontrole fokusa

Uzrok slabije izvedbe na natjecanju često je previsoka razina pobuđenosti koju posljedično prati i slabija kontrola fokusa. Nervoza koju obilježava visoka razina pobuđenosti prepreka je mnogim sportašima da na natjecanju pokažu svoje mogućnosti. Uputa „smiri se, opusti se“ ne funkcionira jer sportaši i dalje ne znaju KAKO se mogu smiriti. Na seminaru naučite kako smanjiti pobuđenost te kako je ona povezana s fokusom.

Ishodi:

- Treneri će moći opisati odnos pobuđenosti i fokusa
- Treneri će moći primijeniti vježbe plitkog opuštanja za smanjenje pobuđenosti
- Treneri će naučiti razlikovati različite zone pobuđenosti
- Treneri će moći opisati kada je fokus najbolji

Prijavite se na seminar




Želim primati promotivne ponude na email

Mentalni Trening seminariMentalni Trening seminari

Mentalni Trening seminari

OD 17 do 20 sati
MT SEMINARI
23.1.2018. MOTIVACIJSKE TEHNIKE
Glavne tehnike motivacije koje koriste mentalni treneri

Uloga trenera je svakodnevno poticanje klijenta na izlazak iz zone ugode, kako bi iz treninga izvukli maksimum. Na tom „nezahvalnom“ putu trener treba znati više o motivaciji i što može učiniti kako bi potaknuo klijenta na veća ulaganja. Na seminaru ćete imati prilike naučiti više o motivaciji i saznati neke nove i konkretne tehnike koje Vam mogu pomoći u svakodnevnom radu sa klijentima.
Trener će moći:
– Objasniti razliku između angažmana i izvedbe
– Primijeniti mjerenje angažmana kao tehniku motivacije
– Upotrijebiti tehniku postavljanja ciljeva te sa svojim klijentima postaviti pravilne ciljeve
– Znati kada i kako koristiti pohvalu i kritiku
13.2.2018. SEDAM KORAKA DO SURADNJE S RODITELJIMA
Kako uspješno održati roditeljski sastanak

Roditelji su, kao i trener, važna karika u sportskom razvoju djece te je njihova suradnja neophodna. Stoga je ovaj seminar namijenjen svim trenerima koji žele biti uspješniji u komunikaciji s roditeljima. Treneri će naučiti zašto, kada i kako održati uspješan roditeljski sastanak te kako se kvalitetno pripremiti.
Ishodi:
– Treneri će naučiti zašto je važno održati roditeljski sastanak te kada je to najbolje učiniti.
– Moći će stvoriti kvalitetnu pripremu za roditeljski sastanak te ga isplanirati i organizirati.
– Treneri će prepoznati i definirati vlastitu trenersku filozofiju te očekivanja od sportaša i roditelja.
6.3.2018. MODEL PROMJENE ŽIVOTNOG STILA I NAVIKA
Kako pomoći klijentima da postignu dugo željenu promjenu

Mentalni Trening seminari

Mentalni Trening seminari

Često odluke rekreativaca o tome da će početi jesti zdravije i više vježbati ne traju dugo. Razloga za odustajanje ima puno, no svi vode jednom zaključku, a to je da osoba nije temeljito i sustavno planirala promjenu životnog stila potrebnu kako bi se željena promjena i održala. Vaša uloga kao trenera je da poznajete kroz koje faze promjene životnog stila klijent prolazi kako biste mu mogli pružiti adekvatnu podršku i tako dobiti zadovoljnijeg klijenta.
Trener će moći:
– Opisati faze promjene životnog stila
– Procijeniti u kojoj fazi je njihov klijent
– Primijeniti motivacijski razgovor
– Primijeniti razgovor o relapsu (povratku na staro) kada se on pojavi
27.3.2018. UPRAVLJANJEM POBUĐENOSTI DO BOLJEG FOKUSA
Vježbe plitkog opuštanja u svrhu kontrole fokusa

Uzrok slabije izvedbe na natjecanju često je previsoka razina pobuđenosti koju posljedično prati i slabija kontrola fokusa. Nervoza koju obilježava visoka razina pobuđenosti prepreka je mnogim sportašima da na natjecanju pokažu svoje mogućnosti. Uputa „smiri se, opusti se“ ne funkcionira jer sportaši i dalje ne znaju KAKO se mogu smiriti. Na seminaru naučite kako smanjiti pobuđenost te kako je ona povezana s fokusom.
Trener će moći:
– Opisati odnos pobuđenosti i fokusa
– Primijeniti vježbe plitkog opuštanja za smanjenje pobuđenosti
– Razlikovati različite zone pobuđenosti
– Opisati kada je fokus najbolji
17.4.2018. KAKO TRENIRATI FOKUS?
Pravilnim usmjeravanjem fokusa i mentalnom simulacijom do bolje izvedbe

Seminar je namijenjen svim trenerima koji znaju da se fokus može trenirati pa stoga žele naučiti nešto više o samom fokusu i kako pomoći svojim sportašima da lakše svladaju određene tehničke i taktičke elemente. Isto tako treneri će kroz ovaj seminar naučiti što je mentalna simulacija, čemu služi i kako ju pravilno koristiti.
Ishodi:
– Treneri će naučiti više o samom fokusu, kako ga možemo trenirati i koje tipove pažnje razlikujemo
– Moći će objasniti svojim sportašima kako pravilno usmjeriti fokus u sportskoj izvedbi pomoću fokus točaka
– Treneri će naučiti osnove mentalne simulacije i kako ju pravilno koristiti u svom radu sa sportašima
8.5.2018. ORGANIZACIJA VREMENA NA NATJECANJU
Što su rutine u sportu i kada ih koristiti?

Sama organizacija vremena prije, ali isto tako i za vrijeme natjecanja bitno utječe na naš fokus, kao i našu izvedbu. Upravo iz tog razloga, treneri kroz ovaj seminar mogu naučiti kako pomoći sportašima bolje organizirati vrijeme i na taj način upravljati vlastitim fokusom kroz korištenje rutina prije i za vrijeme natjecanja.
Ishodi:
– Treneri će naučiti što su rituali i na koji način se rituali razlikuju od praznovjerja
– Dobit će konkretne smjernice kako sa svojim sportašima lakše osmisliti rutine u svrhu bolje organizacije vremena
– Naučit će nešto više i o samoj organizaciji vremena prije, ali i za vrijeme natjecanja kako bi pomogli sportašima da pravilno usmjere svoj fokus
29.5.2018. ODNOS – FAKTOR KOJI ČINI RAZLIKU
Kako uspostaviti i održati dobar odnos sa sportašima

Mentalni Trening seminari

Mentalni Trening seminari

Seminar je namijenjen svim trenerima koji prepoznaju važnost odnosa u svom radu i žele biti vještiji u tome. Treneri će dodatno osvijestiti važnost uspostave dobrog odnosa sa sportašima te unaprijediti svoje komunikacijske vještine kako bi mogli lakše uspostaviti i dulje održati dobar odnos sa sportašima i/ili klijentima.
Ishodi:
– Treneri će moći prepoznati važnost uspostave dobrog odnosa sa svojim sportašima i/ili klijentima.
– Naučit će, objasniti i razlikovati ključne elemente i faze uspostave odnosa
– Treneri će moći objasniti i primijeniti različite komunikacijske alate u svrhu ostvarenja odnosa.
– Moći će integrirati naučeno u praktičan rad i svoju svakodnevnu praksu s korisnicima.
12.6.2018. MALI “PROFESIONALCI” ILI DJECA U SPORTU
Kako pomoći djeci da više uživaju u sportu?

Rad s djecom u sportu vrlo je specifičan i zahtijeva značajnu prilagodbu trenera. Kroz ovaj seminar treneri imaju priliku naučiti kako neke od tehnika Mentalnog Treninga prilagoditi djeci i na taj način povećati kvalitetu rada s djecom u sportu te im tako omogućiti da više uživaju u sportu kojim se bave i dulje ostanu u sportu.
Ishodi:
– Treneri će naučiti na koji način djeci vrlo jednostavno objasniti određene tehničke i taktičke elemente njihovog sporta te ubrzati svladavanje vještine
– Dobit će konkretne smjernice kako da se djeca više usmjere na uživanje u sportu i smanje pritisak povezan s usmjeravanjem na rezultat
– Moći će definirati angažman, razlikovati ga od izvedbe te uklopiti u svakodnevni rad s djecom