24. ožujka 2019.

Brige naše svagdašnje

Brige su oblik negativnog ponavljajućeg razmišljanja u kojem zapnemo u negativnim mislima o lošim i neugodnim stvarima koje bi se mogle dogoditi u budućnosti. Takvo negativno […]
17. ožujka 2019.

Sport osoba s invaliditetom ili zašto bi se svi trebali baviti sportom

Svjetska zdravstvena organizacija je 2011. godine procijenila da približno 15% svjetske populacije živi s nekakvim oblikom invaliditeta. Drugim riječima, osobe s invaliditetom predstavljaju najveću manjinu na […]
24. veljače 2019.

Perfekcionizam kao neprijatelj u sportu

Kad čujemo da netko kaže “On je takav perfekcionist” ili “Ona mora sve raditi savršeno” to može biti rečeno s dozom divljenja ili pak s dozom […]
14. veljače 2019.

Bigoreksija – iz zdravih navika do ovisnosti

Jedi, treniraj, spavaj, postani j*** ogroman, odj*** sve ostalo u životu, ovo je nekad bio moj mentalitet,…samo sam mario za tim da postanem velik, to je […]
27. siječnja 2019.

Što je samoefikasnost i kako raditi na njoj?

Do sada ste već vjerojatno čuli za pojam samoefikasnosti. Međutim, veliki broj ljudi i dalje ne zna o čemu se tu točno radi ili na samoefikasnost […]