14. travnja 2015.

Što je to pozitivna trema i kako do nje?

Što je to pozitivna trema, Što je to pozitivna trema Najčešći “izgovor” za neuspješnu izvedbu je trema. Međutim što ako ju možemo kontrolirati? Trema se može […]
5. travnja 2015.

Postavljate li dobre ciljeve?

Postavljate li dobre ciljeve?, Postavljate li dobre ciljeve? Uloga ciljeva u motivaciji poznata je odavno, međutim nije svejedno koji ciljevi se postavljaju i na koji način […]
29. ožujka 2015.

Paziš li što si govoriš tijekom natjecanja?

Ako vam se javljaju rečenice poput: „nisam dobar“, „opet ću pogriješiti“ ili kada neočekivano izgubite poen i jedna negativna rečenica se nadoveže na nekoliko sljedećih, tada […]
22. ožujka 2015.

Osnove vizualizacije

Imaginacija ili zamišljanje se opisuje kao iskustvo koje imitira stvarno iskustvo te uključuje uporabu različitih osjeta (vid, sluh, njuh, kožne osjete, kinestetičke osjete…). Pritom je važno […]
28. veljače 2015.

Razlozi zbog kojih vam ne treba Mentalni Trening

Bolje trenerske edukacije nedvojbeno će u svom programu imati istaknutu mentalnu pripremu sportaša. Uz kondicijski, tehnički i taktički trening, kažu, trebali bi uključiti mentalnu pripremu. Važnost […]