mentalni trening za sve
Kontekst i koliko je važan?
27. lipnja 2014.
mentalni trening
Što je motivacija i kako je ostvariti?
14. srpnja 2014.
Show all
mentalni trening za sve

When people are laughing, they’re generally not killing each other. ~Alan Alda

A sad iskreno, kad ste se zadnji put nasmijali od srca i s kim?

U početku veze, smijala sam se s dečkom do suza. Sve mi je bilo zabavno raditi s njim. U trenutku kad me je zaprosio, smijali smo se toliko jako da sam udarila glavom o stol ispod kojeg smo se u tom trenutku nalazili. Bili smo najsretniji kad smo postali roditelji. Sve je slutilo na dobro.

A onda, godinama kasnije, smijeh nas je napustio. Ne mogu reći kad se to točno dogodilo, sve što znam je, da je u jednom trenutku smijeh otišao, a šutnja došla. Šteta što taj trenutak nisam svjesno primijetila nego sam čekala da mi na njega ukažu.

Zdravi brak utječe na supružnike povoljno, kao i na njihovo mentalno i tjelesno zdravlje. Također, takvi brakovi čine sigurnu i poticajnu okolinu za djecu, te im smanjuju rizik od mentalnih i tjelesnih oboljenja, kao i kasnijih obrazovnih i socijalnih poteškoća.
Ako mene pitate, teško je definirati što je to točno zdravi brak pa ću, onako laički, ocijeniti da bi to bila veza dvoje ljudi u kojoj se oboje osjećaju ispunjeno i podržavajuće. To je ono kad dajemo i primamo podjednako i imamo se na koga osloniti. Šire gledano, to je veza u kojoj su oboje sretni.

Naravno da dijete u takvoj okolini ima veliku šansu i samo postati sretno jer uči po modelu. Uči realizirati svoje potencijale kao i izražavati svoje misli i osjećaje. Uči da je O.K. biti ljuto i nesretno ponekad jer zna da se ima kome obratiti. Ako se roditelji međusobno cijene i poštuju, dijete je također cijenjeno i poštovano.

No, ponekad jednostavno nije tako. Ponekad ljudi ne znaju održati kvalitetnu vezu, a ponekad ta veza nije bila kvalitetna ni na početku. Što onda? Kao majka, prvo što mi kod razvoda pada na pamet su djeca. Kako će oni, što s njima..

Puno je pitanja koja si postavljamo o temi razvoda, a tiču se djece. Mislim da je to krivi put. Normalno je i poželjno odrediti da vam dijete bude prioritet u životu. Ono čega nismo svjesni je da prvo mi trebamo biti dobro da bi uopće nešto mogli ponuditi drugima, pa tako i vlastitoj djeci. Putem smo zaboravili postavke iznesene na početku ovog članka. Ako je u zdravom braku i dijete zdravo, logično je da je nezdravo u onom koji je takav – loš i propao. Prioritet u cijelom procesu rastave ne bi trebalo biti dijete, koliko god da to ispravno zvuči. Dijete će biti sretno ako su roditelji sretni. Nigdje ne piše da ti roditelji moraju biti u ljubavnoj vezi!

U razvodu razmišljamo o svemu osim o sebi samima. O djetetu, o novcima, o odvjetnicima, sudu, preseljenju, itd. Umjesto da krenemo prvog dana donositi odluke o tome kako je potrebno promijeniti sebe i ojačati se za budući život koji je pred nama. Zamislite priliku koju propuštate, priliku da održite svom djetetu najvažniju lekciju u životu, lekciju koju neće pronaći ni u jednom udžbeniku. Ja to mogu! Mogu i kad su svi izgledi protiv mene! Ustat ću na svoje noge i napraviti svijet boljim. Počinjem mijenjati sebe i svoj život jer nije bio dobar i zaslužujem više!

Najpametnija stvar koju sam čula u procesu razvoda je ta da zaslužujem više. I nisam to prihvatila kao pusta naklapanja. To je bio moj prvi kamenčić od mnogih koji su izgradili moj svijet onakvim kakav danas jest.

Nikad nije kasno za promjenu. U tome se nemojte voditi za tim da je vašem djetetu bolje ako su roditelji zajedno. Ta postavka vrijedi JEDINO onda kada je veza zdrava. U svim ostalim slučajevima, dijete će bolju šansu za život i učenje imati ako budete hrabri i prekinete lošu vezu.

Djeca ne moraju uvijek biti na prvom mjestu da bi imala najviše koristi. Ponekad je važnije da mi budemo sretni jer, posredno, unosimo mir i stabilnost u njihov svijet. Nije li to baš ono što želimo za njih?

Laughter is the shortest distance between two people. ~Victor Borge

Ana Kotzmuth, prof.psih.
Savjetovanje djece, adolescenata i roditelja
mia